Quante calorie ha la zuppa Pho?

By Angelo Marchesi | novembre 14, 2019

Pho, pronunciato "fuh", è una zuppa popolare nei ristoranti vietnamiti in tutto il paese. La nutrizione di Pho è alta in quanto la zuppa è composta da noodles, basilico, peperoni, germogli di soia, lime e spesso una carne come carne di manzo o pollo. Le calorie di Pho variano tuttavia, a seconda della dimensione del servizio e della scelta delle proteine.

Pho Bo vietnamita Zuppa di manzo in ciotola
      Pho è una zuppa tipicamente fatta con carne di manzo o pollo.     
Credito immagine: Lisovskaya / iStock / GettyImages       

Suggerimento

Le calorie di Pho possono variare notevolmente in base alle tue preferenze proteiche, alle dimensioni del servizio e alla scelta del ristorante se non fai la zuppa da solo. Puoi consumare ovunque da 10 calorie per il brodo di pho a 219 calorie per la zuppa di pho di pollo con spaghetti di riso.

Calorie Pho

Secondo l'USDA, le calorie pho variano a seconda del tuo pho preferito:

Per chiunque desideri evitare le verdure e le proteine, puoi optare per