Quante calorie in un brindisi?

Una libbra di grasso corporeo equivale a 3.500 calorie, mentre 1 chilo di pane integrale contiene 1.296 calorie, Melvin H. Williams scrive nel libro "Nutrizione per la salute, il fitness e lo sport". Le opzioni di pane variano in contenuto calorico.

Una fetta regolare di grano toast è di circa 24 grammi mentre un grosso pezzo di toast è di 38 grammi, calcola Williams. Secondo il sito web My-Food-A-Pedia del Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti, una fetta regolare di toast di grano contiene 65 calorie e una grande fetta 78.

Il toast bianco contiene 69 calorie per fetta regolare e 80 calorie per fetta grande, My- Rapporti Food-A-Pedia. Jelly aggiunge 51 calorie per cucchiaio.

Una fetta regolare di segale contiene 64 calorie, My-Food-A-Pedia calcola , mentre una fetta grande contiene 83 calorie. Il burro aggiunge 36 calorie per cucchiaino.

Toast a lievitazione naturale contiene 69 calorie in una fetta normale e 96 calorie in una fetta grande, secondo My-Food-A-Pedia. La crema di formaggio magro aggiunge 35 calorie per cucchiaio.

Il toast all'uvetta racchiude 86 calorie in una fetta da 29 grammi, secondo Williams. La margarina in vasca aggiunge 34 calorie per cucchiaino, aggiunge My-Food-A-Pedia.