Quanto spesso puoi mangiare salmone in scatola?

By Enzo De Luca | novembre 12, 2019

Se desideri godere dei numerosi benefici nutrizionali del salmone, ma non hai sempre il tempo di cucinare da zero, considera l'aggiunta di salmone in scatola alla tua dieta. Godrai di proteine ​​di alta qualità e altri nutrienti e non dovrai preoccuparti del rapido deterioramento o di una breve durata di conservazione.

Il salmone di pesce in scatola o il tonno in metallo aperto possono
      Cerca di aggiungere due o tre porzioni di salmone alla tua dieta ogni settimana.     
Credito immagine: ArtCookStudio / iStock / GettyImages       

Suggerimento

Cerca di aggiungere due o tre porzioni di salmone alla tua dieta settimanalmente. Quattro once è considerata una porzione per adulti di questa proteina sana, afferma la U.S. Cibo

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