Come cucinare il riso in ebollizione
Il riso bollito in un sacchetto è un modo semplice, senza complicazioni e senza complicazioni per preparare il riso. Non devi preoccuparti di misurare il riso o di rimanere bloccato nella padella. Puoi preparare riso bollito in un sacchetto sul fornello o nel microonde. I tempi di cottura e la quantità di acqua che è necessario utilizzare possono variare leggermente, a seconda della marca. Usando meno acqua e riducendo i tempi di cottura si otterrà un riso più solido. Se vuoi un riso morbido, aggiungi più acqua e aumenta il tempo di cottura.
Preparazione per piano cottura
Passaggio 1
Porta a ebollizione la tua acqua in una casseruola media a fuoco medio-alto.
Step 2
Immergi un pacchetto di ebollizione in un insaccare il riso nell'acqua bollente. Far bollire per 8 a 12 minuti, scoperto. Il riso è pronto quando si gonfia e occupa tutto lo spazio nel sacchetto.
Step 3
Usa una forchetta o una pinza per rimuovere il sacchetto da la casseruola. Tagliare con cura la busta con le forbici e servire.
Preparazione microonde
Passaggio 1
Metti l'acqua e il riso in una grande ciotola di vetro per microonde. Coprilo con un involucro di plastica o un coperchio.
Step 2
Metti la ciotola nel microonde e cuoci in alto per 10-15 minuti. Tieni d'occhio il riso. È pronto quando riempie lo spazio nella borsa.
Step 3
Rimuovi la ciotola dal microonde usando un supporto o guanto da forno. Versare l'acqua nello scarico. Tagliare con cura il pacchetto di riso e servire.
Cose che farai Hai bisogno
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Pentola media o grande ciotola di vetro resistente al microonde
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4 tazze di acqua (o come indicato sulla confezione)
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1 pacchetto di riso bollito in un sacchetto
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presina
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Forbici
Suggerimento
Prendi in considerazione la possibilità di scegliere riso marrone bollito in un sacchetto su bianco. Il riso bianco è un chicco raffinato, il che significa che il suo rivestimento esterno fibroso - la crusca - è stato rimosso attraverso la macinazione. La crusca contiene la maggior parte delle fibre del grano, oltre a vitamine e minerali. Il riso integrale, un chicco intero, ha ancora la sua crusca e come tale è considerato una scelta più sana.
Evita di aggiungere burro e sale in eccesso al riso. Il burro è ricco di grassi saturi, che possono aumentare il colesterolo LDL o cattivo, portando a malattie cardiache. Dovresti anche cercare di limitare l'assunzione di sodio a 1.500 milligrammi al giorno per ridurre il rischio di malattie cardiache, secondo l'American Heart Association. Solo 1 cucchiaio di sale contiene 2.300 milligrammi di sodio.
Avviso
Il riso sarà caldo quando lo toglierai dal fornello o dal microonde. Anche dopo aver rimosso il sacchetto dalla pentola o dalla ciotola, continuerà a trasudare vapore. Fai molta attenzione quando tagli la busta aperta e versi il contenuto da servire.
L'uso del riso bollito in una borsa in una pentola per riso o pentola a pressione non è raccomandato.
