Come spremere velocemente per la tiroide

Consulta il tuo consulente sanitario principale in merito alla tua condizione e alle opzioni di trattamento aggiuntive. Se somministrati a farmaci, alcuni prodotti alimentari dovrebbero essere evitati nel succo velocemente in modo da garantire il corretto assorbimento di tali farmaci.

Juice frutta e verdura che sono abbondanti in tiamina e selenio. Uno studio pubblicato nell'edizione del marzo 1969 del "Journal of Nutrition" ha indicato che la tiamina, o vitamina B1, è vitale per una salute ottimale della tiroide. Una carenza di tiamina provoca interferenze con il metabolismo. Inoltre, il ricercatore David Williams raccomanda frutta e verdura contenenti selenio e zinco per la salute della tiroide. Arance, spinaci e melone contengono tiamina, mentre avocado, banane, more e fichi contengono selenio e zinco.

Evita incorporando rapidamente prodotti a base di soia, come latte di soia e prodotti lattiero-caseari, come yogurt, poiché entrambi potrebbero interferire con la funzione tiroidea. Uno studio pubblicato nell'edizione di marzo 2006 di "Tiroide" ha concluso che gli isoflavoni nei prodotti alimentari a base di soia interferiscono con l'assorbimento della tiroxina, un farmaco utilizzato per trattare l'ipotiroidismo.

Ingest il succo tra le quattro e le sei volte al giorno. Completa il succo con un altro 4-6 8 once. bicchieri d'acqua.

Ripeti passaggi da 2 a 4 inizialmente per tre giorni. Se durante quel periodo si verificano vertigini o affaticamento, interrompere rapidamente il succo. Altrimenti, potresti continuare con il digiuno fino a sette giorni.

Completo il succo velocemente introducendo gradualmente cibi solidi nella dieta, concentrandosi su quelli che sono abbondanti in tiamina, selenio e zinco.