Come cuocere il pollo a vapore per un'alimentazione sana

Molte persone considerano il petto di pollo al vapore come il simbolo dietetico di un'alimentazione sana. È povero di grassi, ha molte proteine ​​magre ed è facile da montare. Ma quando stai cercando di mettere opzioni più sane nel tuo piatto, non significa che devi ricorrere a una ricetta insipida di pollo e verdure al vapore.

Quando si fa il pollo al vapore, la marinata e / o molte erbe e spezie possono aiutare a far risaltare i sapori del pollo senza cambiare troppo il suo profilo nutrizionale. Assicurati solo di usare marinate fatte in casa in modo da poter controllare gli ingredienti, le erbe e le spezie che non hanno zuccheri aggiunti o troppo sale.

Ulteriori informazioni: Mangiare petto di pollo ogni giorno ti aiuterà a perdere peso?

The