Come sapere se il tuo corpo è acido o alcalino

By Enzo De Luca | marzo 19, 2019

L'acidità o l'alcalinità del tuo corpo può essere un sintomo di una malattia di base. Puoi scoprire se il tuo corpo è acido o alcalino misurando il suo pH. La scala del pH varia da 0, che è molto acido, a 14, che è molto semplice. L'acqua pura ha un pH di 7, che è completamente neutro. Un pH sano è neutro o leggermente alcalino tra circa 7,0 e 7,2. Testare il pH delle urine rivelerà la presenza di acidità o alcalinità insolite, il che potrebbe indicare che i reni stanno lavorando duramente per neutralizzare il sangue.

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Passaggio 1

Attendi fino hai urinato una o due volte prima di catturare l'urina per il test. L'urina del mattino in genere contiene più particelle, in quanto si è accumulata nella vescica per un periodo di tempo più lungo.

Step 2

Capture al centro del flusso di urina nel bicchiere di plastica per il test. Sia l'inizio che la fine di un flusso di urina conterranno livelli diversi di particolato, quindi catturare il centro del flusso è importante per raccogliere un campione accurato.

Step 3

Tear una striscia di un pollice dal tuo rotolo di cartina di tornasole. Immergi un'estremità della cartina di tornasole nelle urine e tienila per circa cinque secondi.

Step 4

Rimuovi la cartina di tornasole dalle tue urine e confronta il suo colore con la carta stampata sul rotolo di cartina di tornasole. Il colore può variare tra giallo e blu scuro, indicando un pH compreso tra 4,5 e 9,0. Idealmente, la cartina di tornasole diventerà verde bluastra, il che indica un pH tra 7,0 e 7,2.

Step 5

Test altre due volte durante il giorno, idealmente una volta al mattino, una volta al pomeriggio e una volta alla sera. Media dei risultati per la lettura del pH più accurata, poiché il pH del corpo fluttua durante il giorno.

Cose che farai Bisogno

  • Bicchiere di plastica

  • cartina di tornasole

Suggerimento

Secondo la National Library of Medicine degli Stati Uniti, "l'urina acida è associata a calcoli di xantina, cistina, acido urico e ossalato di calcio. L'urina alcalina è associata a carbonato di calcio, fosfato di calcio e fosfato di magnesio pietre ".

Avviso

Solo un medico può analizzare correttamente il tuo pH urinario per fare una diagnosi corretta. Non apportare modifiche dietetiche o determinazioni mediche basate sul pH urinario senza input da parte di un medico.

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