Come usare un Pik d'acqua per irrigare i tuoi seni paranasali

La tecnica dell'irrigazione nasale può essere utilizzata per trattare specifici disturbi legati ai seni nasali, inclusa la congestione dal comune raffreddore, allergie e sinusite. I medici raccomandano anche l'irrigazione nasale dopo l'intervento chirurgico per correggere i problemi cronici del seno. Il metodo è un modo non invasivo e privo di droghe per eliminare le cavità sinusali da muco, batteri e allergeni, osserva la School of Medicine dell'Università della California a San Diego. Ci sono strumenti e macchine realizzati esclusivamente per l'irrigazione nasale. Sono disponibili anche accessori che trasformano un Water Pik da un dispositivo di pulizia dentale in un sistema di irrigazione nasale.

L'irrigazione nasale può salvarti da dolorosi problemi del seno.

Step 1

Pulisci il serbatoio di Water Pik con acqua calda e chiara.

Step 2

Riempi il serbatoio di Water Pik con acqua tiepida. Misura 2 cucchiaini. bicarbonato di sodio o sale da cucina e mescolarlo nell'acqua calda nel serbatoio.

Step 3

Posizione te stesso vicino al lavandino, sporgendoti in avanti abbastanza da consentire all'acqua di fluire nel lavandino dopo l'irrigazione.

Step 4

Inserisci l'attacco per l'irrigazione in una narice. Posiziona la testa in modo che si inclini verso il basso e nella direzione opposta rispetto al Water Pik. Ad esempio, se inizi con la narice sinistra, piega la testa verso il basso e verso destra.

Step 5

Turn il getto d'acqua sull'impostazione più bassa e consentire all'acqua di entrare in una narice e fuoriuscire dall'altra. Respirare attraverso la bocca durante questa operazione per evitare di inalare troppa acqua nel naso.

Step 6

Ruota l'ugello Water Pik all'interno della narice per facilitare il processo di irrigazione. Il fluido trasparente inizierà a fuoriuscire dall'altra narice.

Step 7

Switch all'altra narice dopo aver usato tra un quarto e mezzo dell'acqua nel serbatoio. Ripeti il processo, questa volta appendendo la testa in modo che la narice non riempita si inclini verso il lavandino.

Step 8

Pizzica il naso delicatamente e soffia attraverso le narici.

Step 9

Vuoto il serbatoio, se rimane dell'acqua. Riempire solo con acqua calda. Non aggiungere bicarbonato di sodio in questa fase di risciacquo come hai fatto con l'irrigazione detergente.

Step 10

Usa lo stesso metodo per l'irrigazione del risciacquo impiegato per la fase di pulizia. Irrigare una narice alla volta, ruotando delicatamente l'ugello all'interno del naso fino a quando l'acqua scorre trasparente.

Step 11

Ricarica il serbatoio con acqua calda e 1 oz. soluzione liquida deodorante nasale, se diretto dal medico. Questa terza irrigazione è nota come irrigazione deodorante.

Cose che farai Need

Attacco per irrigazione nasale per Water Pik
Misurini
Sale da tavola o bicarbonato di sodio
Soluzione di deodorazione nasale (opzionale)

Suggerimento

Verifica con il tuo medico i migliori metodi di irrigazione nasale per le tue condizioni. Alcuni medici raccomandano sale da cucina o bicarbonato di sodio per la fase di pulizia. Le opinioni variano anche in merito alla temperatura ottimale dell'acqua. Salvo diversamente indicato dal medico, mantenere la temperatura tra 72 e 110 gradi F.

A seconda del problema nasale, il medico può consigliare di utilizzare l'irrigazione nasale da una a tre volte al giorno.