ः Ummus

By Ariana Moretti | marzo 19, 2019

Sebbene l'hummus sia piuttosto saporito, è improbabile che tratti o prevenga la costipazione, un problema di salute comune. Se ti piace l'hummus e sei spesso stitico, potresti essere in grado di ottenere un po 'di sollievo abbinando l'hummus con cibi ricchi di fibre.

Hummus fatto in casa con limone, erbe aromatiche e baguette appena sfornata
      Abbina il tuo hummus al pane integrale di pita per fibre.     
Credito immagine: Foxys_forest_manufacture / iStock / GettyImages       

Nozioni di base sulla costipazione

Costipazione - o poco frequente o movimenti intestinali dolorosi - colpisce una grande percentuale di persone negli Stati Uniti. Mentre la costipazione può essere causata da vari fattori,

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