Integratori di ferro e irritazione allo stomaco

Il ferro è un minerale essenziale nel tuo corpo. Il tuo corpo non crea ferro, quindi devi consumarlo in alimenti come verdure a foglia verde e carne rossa. Il ferro viene assorbito nell'emoglobina proteica presente nei globuli rossi. Il tuo corpo ha bisogno di ferro per trasportare ossigeno e anidride carbonica in tutto il corpo. Quando il corpo non riesce ad assorbire abbastanza ferro, a volte le persone devono assumere integratori di ferro. Questi integratori possono spesso causare irritazione allo stomaco.

Esistono due tipi comuni degli integratori di ferro: ferro ferroso e ferro ferrico. Il ferro ferroso si assorbe meglio come integratore di ferro e la maggior parte delle pillole di ferro disponibili contiene la forma ferrosa del ferro. Il National Anemia Action Council spiega che esistono tre tipi di integratori di ferro ferroso: solfato ferroso, fumarato ferroso e gluconato ferroso. Ciascuno di questi integratori contiene una diversa quantità di ferro elementare utilizzato dall'organismo.

Tutte le forme di integratori di ferro possono causare irritazioni e disturbi allo stomaco ed è uno dei gli effetti collaterali più comuni. Le persone che assumono integratori di ferro possono anche provare dolore addominale, crampi e indolenzimento. Altri effetti collaterali simili includono nausea e vomito. Gli integratori di ferro spesso causano disturbi allo stomaco, stitichezza e bruciore di stomaco, secondo FamilyDoctor.org.

Il ferro viene assorbito meglio a stomaco vuoto, che spesso può causare irritazione allo stomaco. Inoltre, poiché il ferro può portare a costipazione, questo può spesso causare dolore addominale e mal di stomaco. In alcuni casi, l'assunzione di troppi integratori di ferro può causare irritazione allo stomaco. Nel tempo, un sovraccarico di integratori può causare un accumulo di ferro nel fegato con conseguente dolore addominale.

Anche se il ferro viene assorbito meglio a stomaco vuoto, i medici spesso consigliano di assumere l'integratore con il cibo per evitare il disturbo gastrico. Puoi anche chiedere al tuo medico di iniziare con una dose dimezzata e arrivare a una dose piena per costruire una tolleranza. Se la stitichezza causa la nausea e l'irritazione dello stomaco, un emolliente delle feci o un lassativo può aiutare a fornire sollievo, secondo il National Anemia Action Council.

Anche se tutti gli integratori di ferro possono causare qualche forma di mal di stomaco, è importante discutere di eventuali irritazione con il medico. La stitichezza può portare a un'ostruzione intestinale e causare nausea, vomito e mal di stomaco. Inoltre, se si accumula troppo ferro all'interno del sistema, può causare l'accumulo di ferro nel fegato e, a lungo termine, ciò può portare a cicatrici, danni, malattie e guasti. Se non inizi rapidamente il trattamento per la condizione, il danno al fegato può essere permanente.