La camomilla fa bene alla stitichezza?
La camomilla è una tisana a base di fiori di camomilla essiccati. Questa pianta medicinale è nota per le sue proprietà salutari antibatteriche, antiallergiche e antinfiammatorie. È anche pensato per aiutare con problemi intestinali.
Suggerimento
Il tè alla camomilla è pubblicizzato per le sue qualità che aiutano in tutto, dal sonno ai problemi intestinali. Alcune ricerche hanno dimostrato che la camomilla aiuta con la stitichezza, ma la ricerca è limitata.
Il tè alla camomilla fa bene alla stitichezza?
Il tè alla camomilla viene solitamente preparato con camomilla tedesca, un cespuglio cespuglioso. Storicamente è stato usato per trattare la sindrome dell'intestino irritabile, crampi allo stomaco, indigestione, diarrea, gas e coliche, secondo il Università dell'Illinois-Chicago.
Oggi, la camomilla è ampiamente considerata nella comunità della salute naturale come integratore alimentare per le condizioni gastrointestinali, inclusa la stitichezza. Secondo il NIH National Center for Complementary and Integrative Health ( NCCIH), gli effetti sulla salute della camomilla non sono stati ben studiati nelle persone, compreso se il tè alla camomilla è buono per la stitichezza.
Esistono alcune ricerche che mostrano che combinazioni di erbe tra cui la camomilla può aiutare i problemi di stomaco, dice NCCIH. "Ma la camomilla da sola non ha dimostrato di essere utile per queste condizioni", afferma NCCIH. Molti degli studi che utilizzano la camomilla esaminano i problemi di stomaco in generale, mentre alcuni si concentrano sulla stitichezza.
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Cosa fa la camomilla?
La camomilla può effettivamente aiutare a regolare le contrazioni dell'apparato digerente, possibilmente diminuendo bruciore di stomaco, ha affermato uno studio nel numero di aprile 2015 di < em>Il Gerontologo. Ciò potrebbe renderlo utile per problemi intestinali come la stitichezza.
La stitichezza può essere causata da contrazioni muscolari lente nell'intestino crasso, secondo Fondazione internazionale per i disturbi gastrointestinali. Sebbene molti studi sulla camomilla utilizzino l'estratto liquido, la camomilla può essere consumata come tisana, in capsule o in compresse.
Uno studio recente ha mostrato specificamente benefici per la stitichezza, ma era molto piccolo. Un articolo nel numero di gennaio 2015 di Der Pharma Chemica discute uno studio su 45 persone che soffrono di sindrome dell'intestino irritabile (IBS). I 22 pazienti che soffrivano di stitichezza trovarono sollievo dalla loro stitichezza quando ricevettero l'estratto di camomilla. Dopo che l'estratto è stato ritirato, la maggior parte ha scoperto che la stitichezza era tornata.
Altri risultati dello studio
Camomilla, mirra e carbone di caffè sono risultati efficaci, ben tollerati e sicuri per le persone con diarrea acuta, hanno affermato i ricercatori in uno studio del gennaio 2015 su BMJ Open Gastroenterologia. Hanno scoperto che gli effetti erano paragonabili a rimedi più convenzionali. I ricercatori hanno studiato i pazienti in 131 studi medici di famiglia in Germania.
Uno studio nel numero di settembre 2016 di Medico elettronico ha dimostrato che l'estratto di camomilla aiuta con la diarrea nei ratti e che una combinazione di estratto di camomilla, mirra e carbone di caffè è efficace, bene tollerato e sicuro per i pazienti con diarrea acuta. Ancora una volta, gli autori hanno affermato che dovrebbero essere condotti più studi.
