L'olio di pesce è un anticoagulante naturale?

Gli integratori di olio di pesce sono diventati un articolo comune nelle farmacie e nei negozi di alimenti naturali in tutta la nazione. L'uso crescente di questo integratore è un riflesso della battaglia in corso per combattere le malattie cardiovascolari negli Stati Uniti. Gli acidi grassi Omega-3 presenti nell'olio di pesce sono noti per ridurre l'infiammazione e diminuire il rischio di malattie degenerative croniche. Gli acidi grassi Omega-3 influenzano anche la capacità di formare coaguli di sangue e possono avere un naturale effetto fluidificante del sangue.

Due degli acidi grassi omega che si trovano comunemente negli integratori sono acidi grassi essenziali, il che significa che il tuo corpo non li produce. Devi consumarli nella tua dieta. L'acido grasso Omega-6 è onnipresente nella dieta americana, poiché si trova in tutti gli alimenti di origine animale come carne, uova, pollame e latticini. Gli acidi grassi Omega-3 non sono così comuni nella dieta americana. Si trovano principalmente nel pesce e nelle noci, che sono meno abbondanti nella dieta americana. Questa disparità tra omega-6 e omega-3 può essere in parte responsabile dei livelli epidemici di malattie cardiache negli Stati Uniti. Gli omega-6 aumentano l'infiammazione, mentre gli omega-3 la riducono. Gli Omega-3 riducono anche l'aggregazione piastrinica, scoraggiando così la formazione di coaguli di sangue e agendo come un anticoagulante naturale.

In alcuni casi, la capacità dell'olio di pesce di ridurre la formazione di coaguli può essere considerata un vantaggio . L'effetto fluidificante del sangue dell'olio di pesce può aiutare a ridurre il rischio di trombosi, una condizione in cui un coagulo di sangue si libera e circola nel flusso sanguigno, atterrando infine nel cuore, dove può causare infarto miocardico. Una trombosi che raggiunge il cervello può causare ictus. Il Linus Pauling Institute afferma che in alcuni casi è stato scoperto che l'olio di pesce riduce il rischio di ictus ischemico, che si verifica quando un coagulo di sangue blocca un'arteria del cervello.

In altri casi, la diminuzione della coagulazione causata dall'olio di pesce può essere considerata indesiderabile, e anche pericoloso. Se stai già assumendo farmaci che fluidificano il sangue come l'aspirina, il warfarin o il clopidrogel, l'ulteriore effetto fluidificante del sangue dell'olio di pesce può ostacolare la capacità del tuo corpo di fermare il sanguinamento da una ferita. Quelli con disturbi emorragici come l'emofilia possono trovare la loro condizione esacerbata da alti dosaggi di olio di pesce. Secondo l'Università del Maryland Medical Center, non dovresti assumere olio di pesce con farmaci che fluidificano il sangue se non sotto la supervisione del tuo medico.

Nel numero di luglio 2004 della rivista "American Family Physician", la dott.ssa Maggie Covington afferma che non sono stati documentati casi di sanguinamento anomalo causato dall'assunzione di olio di pesce. Indipendentemente da ciò, non dovresti correre alcun rischio con l'olio di pesce se stai assumendo farmaci che fluidificano il sangue o hai un disturbo emorragico. UMMC ti consiglia di mantenere l'assunzione giornaliera di olio di pesce al di sotto di 3 g, al fine di evitare un aumento del rischio di sanguinamento.