Glaceau Vitaminwater è male per te?

Con un nome come Vitaminwater, sembrerebbe che la bevanda di Glaceau sia un prodotto per la salute in buona fede. Tuttavia, dai un'occhiata all'etichetta nutrizionale di Glaceau Vitaminwater e vedrai che la sola quantità di zucchero significa che dovrebbe essere un trattamento occasionale e non un sostituto per acqua normale.

Una causa Vitaminwater è stata presentata dalla Center for Science in the Public Interest e due studi legali nel 2009. La causa legale contro la Coca-Cola, che produce Vitaminwater, ha richiesto all'azienda di cessare di produrre alcune indicazioni sulla salute, come dire che la bevanda potrebbe migliorare la salute delle articolazioni o ridurre il rischio di malattie degli occhi. Ha anche richiesto loro di aggiungere in modo evidente "con edulcoranti" sull'etichetta in due punti.

Ogni flacone di Vitaminwater fornisce tra 20 e 120 calorie, secondo la Etichette nutrizionali per l'acqua vitaminica disponibili sul sito web dell'azienda . Le calorie provengono interamente da carboidrati, zuccheri per lo più aggiunti, poiché nessun aroma di Vitaminwater contiene grassi o proteine.

La quantità di zucchero in ciascuno Una bottiglia da 20 once di Glaceau Vitaminwater varia da 4 a 32 grammi, a seconda del sapore. I sapori XXX Acai-Mirtillo-Melograno e Revive Fruit Punch contengono più zucchero, a 32 grammi per bottiglia, mentre Energy Tropical Citrus, Power-C Dragonfruit, Refresh Tropical Mango, Breeze-E Strawberry Watermelon e Essential Orange-Orange hanno tutti 27 grammi di zucchero per bottiglia. Focus Kiwi-Strawberry contiene 26 grammi di zucchero.

Non tutti i sapori sono ricchi di carboidrati e zucchero. I sapori con la minima quantità di carboidrati - solo 4 grammi - sono Ice Cool Blueberry-Lavender e Fire Spicy Watermelon-Lime. Questi sono senza zucchero.

Il tuo corpo non ha bisogno di zuccheri aggiunti come parte dei suoi nutrienti quotidiani. Il termine "zuccheri aggiunti" si riferisce a qualsiasi zucchero aggiunto durante l'elaborazione di un articolo, secondo Mayo Clinic .

Le bevande energetiche e sportive sono una delle principali fonti di zuccheri aggiunti nella dieta degli Stati Uniti. La American Heart Association ti consiglia di limitare la quantità di zucchero aggiunto a 6 cucchiaini al giorno se sei una donna, o 9 cucchiaini al giorno se sei un uomo.

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La società ha anche una linea di bevande che non contengono calorie o zuccheri aggiunti, nota come Glaceau Vitaminwater Zero. Il loro sapore deriva dall'estratto di foglie di stevia e / o dall'eritritolo. La stevia è un prodotto naturale derivato dalla pianta della stevia e offre un gusto dolce senza calorie, secondo la International Food Information Council Foundation (IFIC).

L'eritritolo è un alcool di zucchero che contiene 0 calorie, dice IFIC . Sebbene si presenti naturalmente in alcuni alimenti, viene anche prodotto tramite fermentazione dal destrosio.

Le vitamine in Glaceau Vitamin water includono A, C, E, B3 ( niacina), B5 (acido pantotenico), B6 ​​e B12, nonché i minerali zinco, magnesio, manganese, calcio e potassio. Tuttavia, non tutti gli aromi hanno lo stesso vitamine e minerali , né ogni bottiglia fornisce necessariamente l'intero valore giornaliero (DV) di ciascuno micronutrienti.

Ad esempio, il sapore Essentials Orange-Orange contiene il 150 percento del DV per la vitamina C, il 100 percento del DV per le vitamine B3, B5, B6 e il 12 e il 25 percento del DV per vitamine A e C. Contiene inoltre l'8 percento del DV per il calcio e il 4 percento del DV per il potassio.

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The flavour Focus Kiwi-Strawberry non contiene minerali ma ha il 100 percento del DV per le vitamine C, B3, B5 e B12, più il 25 percento del DV per la vitamina A .

Gli aromi Glaceau Vitaminwater Zero contengono una varietà delle stesse vitamine e minerali della linea normale. Tuttavia, anche le quantità e il contenuto specifico di micronutrienti variano a seconda del sapore scelto.