Elenco di cibi o pranzi 100 calorie o meno

By Ariana Moretti | marzo 19, 2019

Il consumo di meno calorie di quelle che spendi è essenziale per prevenire l'aumento di peso. Avere un elenco di cibi a basso contenuto calorico ti aiuta a pianificare i tuoi pasti e spuntini con una dieta a basso contenuto calorico. Scegli una varietà di alimenti ricchi di nutrienti in modo da rimanere nutrito limitando le calorie e consulta un medico prima di iniziare qualsiasi dieta dimagrante.

primo piano di una mano mescolando una ciotola di zuppa che cucina su un fornello
      La zuppa di verdure può essere uno spuntino nutriente e ipocalorico.     
Credito immagine: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images       

Zuppe

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