6 deliziosi dessert senza cottura per ogni dieta

By Dante Esposito | ottobre 02, 2019

Hai bisogno di qualcosa di dolce stat? Solo perché non hai il tempo di cuocere, ciò non significa che non puoi preparare una deliziosa sorpresa. Immettere: dessert senza cottura. Dalle a basso contenuto di zucchero alle ricette senza prodotti lattiero-caseari, abbiamo qualcosa di dolce per ogni dieta. Nessun forno richiesto.

Nessun dessert al forno Berry Pavlova Cake with Strawberries and Raspberries
      I dessert senza cottura sono un ottimo modo per dissetare il dente dolce con il minimo sforzo.     
Credito immagine: GMVozd / E / GettyImages       

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1. Ideale per senza glutine

Budino di semi di chia alla vaniglia facile con Mirtilli

Nessun dessert al forno chia pudding
      Questo budino di chia 3 ingredienti facile e veloce è ricco di proteine, fibre e grassi sani.     

Questo semplice budino a tre ingredienti senza glutine è abbastanza buono da soddisfare le tue voglie di dessert, ma abbastanza sano mangiare a colazione tutti i giorni. Il latte di mandorle alla vaniglia e i mirtilli offrono un tocco di dolcezza naturale mentre i semi di chia ricchi di fibre ti manterranno pieno per ore.

Suggerimento

Dal momento che questo budino di chia deve raffreddare in frigorifero per 24 ore prima di mangiare, si consiglia di fare un lotto domenica sera. In questo modo, avrai porzioni preconfezionate pronte per l'intera settimana lavorativa.

Ottieni Easy Vanilla Chia Budino di semi con mirtilli informazioni su ricetta e nutrizione qui.

Ulteriori informazioni: Come per preparare la colazione - e 5 ricette facili per iniziare bene la giornata

2. Il miglior dessert vegano

Tartufi al cioccolato tropicale

Nessun dessert al forno tartufi a base vegetale
      Questi tartufi a base vegetale sono fatti di datteri, noci e cocco non zuccherato.     

Vegan o no, sei sicuro di sbavare su questi tartufi confezionati con la medjool che sanno di caramelle. Ma sono ricchi di ingredienti sani e ricchi di nutrienti come noci, cocco non zuccherato e polvere di cacao, quindi non c'è colpa. Inoltre, questi dessert di dimensioni mordenti a base vegetale sono dotati di controllo delle porzioni incorporato.

Ottieni i tartufi al cioccolato tropicale informazioni sulla ricetta e sulla nutrizione qui.

3. Più basso in zucchero

Canapa Hearties

Nessun dessert cotto canapa hearties
      Questi morsi da dessert a base di canapa risparmiano lo zucchero ma non il sapore.     

Realizzato con il dolcificante a base di eritritolo

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