Valori nutrizionali per birra chiara naturale

Secondo Anheuser-Busch, Natural Light è stata la prima birra leggera a ridotto contenuto calorico dell'azienda. La birra fu introdotta per la prima volta nel 1977 ed è considerata una birra chiara in stile americano. Oltre ad essere povera di calorie, la birra è anche priva di grassi e povera di carboidrati.

A 12 fl. once. lattina di birra Natural Light contiene 95 calorie. Una lattina di luce naturale costituisce circa il 5 percento di una dieta da 2.000 calorie. Rispetto ad altri prodotti Anheuser-Busch, Natural Light ha quasi 50 calorie in meno per porzione. Ad esempio, un 12 fl. once. porzione di ghiaccio naturale contiene 157 calorie e costituisce circa l'8 percento di una dieta da 2.000 calorie.

La birra Natural Light è una bevanda senza grassi e senza colesterolo. Mentre la birra è senza grassi, dovrebbe comunque essere consumata con moderazione a causa del suo contenuto di alcol e calorie. L'eccessivo apporto calorico da bevande come la luce naturale può portare a un aumento di peso indesiderato e depositi di grasso corporeo. Bere solo una birra Natural Light ogni giorno per un anno può comportare un aumento di peso di quasi 10 libbre.

Ci sono 3,2 g di carboidrati in 12 fl. once. porzione di birra Natural Light. Secondo Anheuser-Busch, la birra Natural Light viene prodotta per un periodo di tempo più lungo utilizzando una miscela di luppolo, malto e mais. Questo aiuta a creare una birra più leggera e con poche calorie. Preparando la birra più a lungo, più carboidrati nella miscela si scompongono in zuccheri, che vengono poi fatti fermentare in alcool. Il prodotto finale contiene meno carboidrati e zuccheri, il che si traduce in una birra a basso contenuto calorico.

La birra Natural Light non è considerata una fonte di proteine. A 12 fl. once. porzione contiene 0,7 g di proteine. È importante consumare altre fonti di proteine ​​durante il giorno per assicurarsi di soddisfare le esigenze proteiche. Poiché le esigenze proteiche variano da persona a persona, discuti della tua dieta con un medico o un dietista per scoprire se stai soddisfacendo le tue esigenze specifiche.