Informazioni nutrizionali per Jimmy John's Bread

Jimmy John's è un famoso ristorante sandwich negli Stati Uniti che spesso vende il suo pane di un giorno ai clienti a un prezzo fortemente scontato. Il ristorante offre tre diversi tipi di pane per i suoi panini, tra cui un pane francese per i panini secondari, un pane francese diverso per il club e panini sottili e un pane di grano a sette chicchi. Ogni tipo ha un diverso set di informazioni nutrizionali.

Il pane francese per i panini secondari contiene 250 calorie per panino, mentre il pane francese per il club e i sandwich sottili contengono 345 calorie, secondo il sito ufficiale di Jimmy John's. Il pane integrale a sette chicchi contiene 346 calorie per porzione.

Mentre il pane integrale a sette chicchi contiene 4,9 g di grassi per porzione , nessuno dei due tipi di pane francese contiene grassi. Il pane di grano a sette chicchi contiene 14,5 g di proteine, il pane francese per sub contiene 10,7 g di proteine ​​e il pane francese per mazze e leghe contiene 14,8 g di proteine. I tre tipi di pane di Jimmy John non contengono colesterolo.

Il pane francese per i sottomarini contiene 46,4 g di carboidrati totali, mentre il pane per club e slims contiene 64 g di carboidrati totali. Nessuno dei grammi di carboidrati per le due opzioni di pane francese proviene dalla fibra alimentare. Il pane di grano a sette grani contiene 64 g di carboidrati totali, 5 g dei quali provengono da fibre alimentari.

I pani di Jimmy John contengono quantità significative di sodio. Il pane francese per i sottomarini contiene 429 mg di sodio, mentre il pane francese per il club e gli slims contiene 591 mg di sodio. Il pane di grano a sette chicchi contiene 518 mg di sodio.

Sebbene il pane integrale a sette chicchi sia l'unico a contenere fibre alimentari, ha anche contiene il maggior numero di calorie e grammi di grassi. La selezione di questo pane per un panino secondario può anche costare di più. Se stai mangiando un panino pieno e non solo il pane, considera le informazioni nutrizionali per tutti gli ingredienti del panino. Alcuni sandwich, come il Roast Beef Slim, contengono una buona quantità di proteine ​​senza troppe calorie. Altri sandwich, come l'Italian Night Club con 951 calorie e quasi 51 g di grassi, contengono quasi mezza giornata di calorie e grammi di grasso in un sandwich.