Nutrizione di Pixy Stix

Pixy Stix è una famosa caramella prodotta dalla Willy Wonka Candy Company, un marchio di proprietà di Nestlé USA. La polvere di caramelle sciolte viene fornita in un involucro di plastica progettato per sembrare una cannuccia.

Le cannucce Pixy Stix sono disponibili in due dimensioni: piccola o grande. Una piccola cannuccia (circa 2,3 grammi) contiene circa 9 calorie. Una cannuccia grande (14 grammi) contiene 60 calorie. Pixy Stix non contiene proteine, grassi, vitamine o minerali, solo zucchero (carboidrati). Una piccola cannuccia contiene circa 2,14 grammi di zucchero. Una cannuccia grande contiene 13 grammi di zucchero.

Zuccheri aggiunti, al contrario degli zuccheri naturali (come il lattosio nel latte o il fruttosio nella frutta), non forniscono alcun beneficio nutrizionale diverso dalle calorie. Caramelle, bibite e dessert sono le principali fonti di zuccheri aggiunti nella dieta. L'eccessiva assunzione di zucchero può portare ad aumento di peso, diabete, carie dentale e altri problemi di salute. L'American Heart Association raccomanda di limitare l'assunzione di zuccheri aggiunti a non più di 100 calorie al giorno (circa 6 cucchiaini di zucchero) per le donne e 150 calorie al giorno (circa 9 cucchiaini) per gli uomini.

Consumare zucchero aggiunto con moderazione è la chiave per rimanere in salute senza privare completamente il tuo dolce dente. Puoi comunque includere Pixy Stix e altre caramelle in una dieta sana purché la quantità non superi il limite giornaliero raccomandato dall'American Heart Association.