Benefici dell'aminoacido di Proline

La prolina, nota anche come L-prolina, è un amminoacido. Non è essenziale perché può essere sintetizzato dall'organismo attraverso la scomposizione dell'L-glutammato, un altro amminoacido. Le proteine ​​vengono scomposte in amminoacidi o mattoni. Se consumi una quantità adeguata di proteine ​​nella tua dieta, il tuo corpo avrà la giusta quantità di aminoacidi necessari per produrre prolina, un composto importante responsabile della riparazione dei tessuti, della formazione di collagene, della prevenzione dell'arteriosclerosi e del mantenimento della pressione sanguigna.

Il collagene è un tessuto liscio e flessibile che copre e tiene insieme le ossa, come la colla. È la principale proteina strutturale presente in tutto il corpo. Agisce da ammortizzatore e riduce l'attrito. Aiuta a curare la cartilagine e le articolazioni del cuscino. Prolina aiuta il corpo a scomporre le proteine ​​per l'uso in cellule sane. In combinazione con la lisina, un altro amminoacido, la prolina è un precursore dell'idrossiprolina e dell'idrossialina. Il corpo utilizza l'idrossiprolina per produrre collagene, tendini, legamenti e muscolo cardiaco. Il collagene contiene circa il 15% di prolina. Per questo motivo, un'adeguata prolina è utile per il trattamento di condizioni come l'artrosi, distorsioni dei tessuti molli e mal di schiena cronico.

La prolina svolge un ruolo importante nella lotta contro l'arteriosclerosi o l'indurimento delle arterie. Una delle principali cause di malattie cardiache, l'arteriosclerosi si verifica quando i vasi sanguigni o le arterie che trasportano ossigeno e sostanze nutritive dal cuore al resto del corpo diventano spessi e rigidi dall'accumulo di grasso sulle pareti delle arterie. Ciò impedisce all'arteria di espandersi e contrarsi quando il cuore batte e può limitare il flusso di sangue agli organi e ai tessuti. La prolina consente alle pareti di rilasciare l'accumulo di grasso nel flusso sanguigno, riducendo la dimensione dei blocchi al cuore e ai vasi circostanti. Proline, quindi, riduce la pressione accumulata da questi blocchi, diminuendo il rischio di malattie cardiache.

La pelle è il più grande organo del corpo ed è anche la prima difesa immunitaria contro le infezioni . L'idrossiprolina produce collagene, un componente importante del tessuto cutaneo. La pelle giovane tende ad essere più elastica e spessa, mentre la pelle invecchiata è sottile e meno fibrosa poiché la quantità di collagene diminuisce e cambia gli elementi elastici. Il processo di invecchiamento, oltre all'esposizione solare e ai danni dei radicali liberi, provoca una pelle più vecchia, rugosa e meno liscia. Proline aumenta la produzione di collagene e ne previene la perdita. Migliora anche la consistenza della pelle e stimola la formazione di nuove cellule.

La produzione di prolina aumenta durante i periodi di trauma dei tessuti molli, lesioni e guarigione delle ferite, come come recupero di muscoli o tendini, gravi ustioni e dopo un intervento chirurgico. La prolina è un composto importante nelle medicazioni mediche che usano frammenti di collagene per stimolare la guarigione delle ferite. Una mancanza di prolina nel corpo potrebbe essere responsabile di stiramenti o lacrime nei tessuti molli e di una guarigione più lenta del normale. Pertanto, dopo una lesione dei tessuti molli, potresti voler integrare la prolina per promuovere un'adeguata produzione di collagene e una sufficiente guarigione della ferita.