Rimedi per la tosse con camomilla

La camomilla è nota per le sue proprietà curative e per molti secoli è stata usata come elisir per curare una serie di disturbi, come l'insonnia, il mal di schiena e l'ansia. L'uso più comune, tuttavia, è come rilassante muscolare. Un rimedio a base di camomilla allevia il dolore del corpo, ad esempio dai crampi mestruali, e allevia l'infiammazione. Uno studio del 2003 pubblicato nel "Journal of Herbal Pharmacotherapy" ha scoperto che la camomilla era efficace per ridurre la frequenza e l'intensità della tosse nei pazienti asmatici. Consultare il proprio consulente medico prima di utilizzare rimedi erboristici per trattare una condizione al fine di prevenire una reazione allergica. In caso di gravidanza, evita di prendere la camomilla.

Uno studio del 2007 pubblicato nel "Archives of Pediatric and Adolescent Medicine" riporta una correlazione tra miele di grano saraceno e infezioni del tratto respiratorio superiore. I ricercatori hanno scoperto che dopo che ai partecipanti è stata somministrata una dose notturna di miele di grano saraceno, si è verificato un miglioramento della frequenza e della gravità della tosse. Anche l'aggiunta di due cucchiaini di miele di grano saraceno per una tazza di camomilla calda può avere un effetto calmante sulla laringe e neutralizzare i batteri della gola.

La vitamina C supporta efficacemente il sistema immunitario e può aiutare a respingere l'infezione se la tosse è stata causata da virus o batteri. Gli agrumi, come i limoni e le arance, non solo sono ricchi di vitamina C, ma hanno anche fama di rimuovere l'accumulo di catarro in gola. Incorpora una buona dose di vitamina C nella tua dieta mescolando 1 cucchiaino. di succo di limone o arancia per una tazza di camomilla calda.

Secondo il Medical Center dell'Università del Maryland, l'erba della radice di zenzero può aiutare a ridurre infiammazione, come l'infiammazione dei bronchi o della gola, e può anche fornire sollievo al mal di gola derivante da comuni raffreddori o influenza. Per lenire la tosse, ripida 2 cucchiai. di radice di zenzero appena grattugiata per tazza di camomilla calda e consumare due volte al giorno. Consultare il proprio medico prima di assumere questo rimedio a base di erbe poiché è stato scoperto che lo zenzero ha proprietà fluidificanti del sangue, che possono interagire con l'aspirina e alcuni altri farmaci.

Oltre ad alleviare i sintomi della tosse, è stato dimostrato che la camomilla ha anche proprietà antibatteriche , proprietà antinfiammatorie, rilassanti e antispasmodiche. Secondo l'American Chemical Society, la camomilla contiene ippurato, che fornisce al corpo una spinta immunitaria. Sebbene la camomilla sia spesso assunta come bevanda, alcuni trattamenti topici, che contengono elementi del fiore di camomilla, possono anche essere efficaci nel trattamento dell'infiammazione della pelle. Il sollievo dalle contrazioni muscolari dolorose, specialmente nell'utero e nell'intestino, è un altro vantaggio del consumo di camomilla. Ciò rende la camomilla efficace nel trattamento di crampi mestruali, indigestione, sindrome dell'intestino irritabile e diarrea.