Acqua salata o zuccherata per la diarrea?

La diarrea è definita come feci molli o acquose che si verificano più di tre volte al giorno. Il principale rischio di diarrea è la perdita di liquidi ed elettroliti. Questo può essere trattato usando soluzioni di reidratazione, che contengono acqua, minerali e spesso contengono zucchero. Mentre le formule premiscelate spesso contengono dello zucchero, aumentare la tua acqua di zucchero o acqua salata può peggiorare la diarrea.

Un rischio significativo di diarrea è la disidratazione da perdita di liquidi. Sebbene la sete sia un segno di disidratazione, la sete di solito si verifica solo quando il corpo sta già diventando disidratato. Altri segni di disidratazione includono bocca asciutta o appiccicosa, occhi che sembrano affondare nella testa, letargia, poca o nessuna produzione di urina e pelle secca e fresca, osserva KidsHealth.org. Se la disidratazione è grave, la pressione del sangue diminuirà, causando vertigini o svenimenti, in particolare se ti alzi improvvisamente.

La perdita di liquidi dovuta a grave diarrea non deve essere trattata con acqua pura. Sebbene l'acqua potabile sostituirà i liquidi persi, il corpo perderà importanti minerali, noti come elettroliti, che l'acqua non riempirà, afferma MayoClinic.com. Gli elettroliti sono sostanze che hanno una carica elettrica una volta disciolte in acqua e sono fondamentali per la funzione del corpo. La diarrea può esaurire il corpo di sodio e potassio, due elettroliti che sono fondamentali per la funzione di tutte le cellule, in particolare le cellule muscolari e nervose.

In molti casi l'unico trattamento per la diarrea grave è la reidratazione orale. Sono disponibili soluzioni disponibili in commercio, premiscelate o in polvere, spiega un articolo del 2004 in "Medicina d'emergenza". Ogni litro di queste soluzioni di solito contiene 3,5 g di cloruro di sodio, 2,5 g di bicarbonato di sodio, 1,5 g di cloruro di potassio e 20 g di glucosio, sebbene si possano usare anche 40 g di saccarosio. Lo scopo di queste soluzioni è di sostituire i liquidi e gli elettroliti persi, aggiungendo al contempo una piccola quantità di zucchero per fornire energia.

Nel trattamento della diarrea, la sostituzione degli elettroliti è della massima importanza, quindi una miscela di acqua salata è meglio di uno fatto con solo zucchero. In effetti, le soluzioni di acqua zuccherata possono esacerbare la diarrea se forniscono poco sale e soluzioni con un'elevata quantità di zucchero possono esacerbare la disidratazione, riferisce ParentsConnect.com. I preparati di acqua salata che hanno troppo sale, tuttavia, possono anche aumentare la disidratazione, quindi è meglio usare soluzioni preparate commercialmente piuttosto che correre il rischio di creare la propria acqua salata e aggiungere inavvertitamente troppi elettroliti.