I migliori tipi di integratori di ferro se il ferro fa male allo stomaco

By Dante Esposito | giugno 05, 2019

La carenza di ferro può farti sentire stanco, freddo e debole, che può ridurre la qualità della tua vita. L'assunzione quotidiana di pillole di ferro può aumentare i livelli e aiutarti a sentirti meglio, tuttavia può anche sconvolgere lo stomaco. Gli integratori di ferro "gentili" sono formulati per ridurre gli effetti gastrointestinali negativi. Puoi anche ridurre i sintomi assumendo il tuo integratore con determinati alimenti.

Petto di pollo alla griglia con insalata di verdure
Gli integratori di ferro possono essere assunti con il cibo per ridurre i disturbi di stomaco.
Credito immagine: Barbara Dudzińska/iStock/Getty Images

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Tipi di integratori di ferro

Leggere le etichette degli integratori di ferro può creare confusione. Il ferro negli integratori è comunemente sotto forma di

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