I migliori tipi di yogurt per prevenire la diarrea

By Ariana Moretti | ottobre 15, 2019

Sembra contraddittorio, ma è vero: potrebbe essere necessario evitare il latte in caso di diarrea, ma un prodotto a base di latte può anche aiutare a prevenirlo. Alcune differenze tra i tipi di yogurt, ad esempio se contiene frutta, non influiranno sulla diarrea. Ma alcuni fattori quando si mangia yogurt per la diarrea sono importanti.

granola o yogurt con fragole in vetro, bacche fresche e vasetto con zucchero su un tagliere, vista dall'alto
      Lo yogurt con batteri vivi può prevenire la diarrea.     
Credito immagine: Lazy_Bear / iStock / GettyImages       

Lo yogurt greco è la scelta migliore e, se possibile, evita i marchi con dolcificanti artificiali. Altrimenti, l'unica cosa che conta è se il tuo yogurt ha colture di batteri vivi.

Ulteriori informazioni: Quale tipo di yogurt è il migliore? I pro

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