Le calorie in Creme Fraiche

Creme fraiche, una specialità francese è una crema acida densa e liscia, molto amata per il suo sapore di nocciola e la consistenza vellutata. La fraiche alla crema viene gustata in entrambi i piatti dolci e salati, un'aggiunta eccellente a tutto, dalle zuppe alle torte e alle torte.

A 2-cucchiai. porzione di creme fraiche contiene 110 calorie, secondo Calorie King.

A 2 cucchiai. porzione di creme fraiche contiene 11 g di grassi, con 7 g di grassi saturi. Fornisce anche 40 mg di colesterolo, 10 mg di sodio e 20 mg di calcio. A 2 cucchiai. porzione contiene meno di 1 g ciascuno di zucchero, proteine ​​e fibre.

Con 110 calorie e circa il 35 percento del valore giornaliero di grassi saturi, un 2- cucchiaio da tavola. porzione di creme fraiche è ricca di grassi e calorie. Poiché la creme fraiche viene generalmente utilizzata come condimento o aggiunta a un pasto, considera quante calorie aggiunge al cibo che potrebbe già essere ricco di calorie. Se stai cercando di perdere peso, tratta la creme fraiche come una pazzia di dieta occasionale anziché come un normale apparecchio durante i tuoi pasti.