Gli effetti del tè verde al gelsomino

Il tè verde al gelsomino è una miscela di due piante: tè verde normale e fiori di gelsomino. La preparazione prevede la stesura di uno strato di fiori di gelsomino sopra le foglie di tè verde. Il tè assorbe il profumo e il sapore del gelsomino, noto per le sue qualità aromatiche. Questo processo è stato praticato sin dalla dinastia Song, circa 500 anni fa, quando fu registrato il primo riferimento noto al tè al gelsomino. Tuttavia, il tè è stato comunemente usato in medicina solo negli ultimi 100 anni, secondo "Acupuncture Today". Come tè medicinale, il gelsomino è indicato principalmente per le sue proprietà rilassanti e sedative. Assicurati di consultare un medico prima di usare il tè verde al gelsomino in medicina.

Il tè verde al gelsomino ha un aroma, spesso utilizzato in aromaterapia, che seda e rilassa. Bere il tè la sera prima di andare a letto potrebbe essere utile se soffri di privazione del sonno o hai problemi a passare al sonno. Tuttavia, l'effetto calmante del gelsomino non si limita al suo aroma. I composti attivi stabilizzano l'apparato digerente, il che rende il tè al gelsomino una bevanda appropriata da consumare prima di pasti difficili da digerire ricchi di spezie e grassi.

Il tè verde al gelsomino è una fonte di energia come qualsiasi bevanda con caffeina. Tuttavia, il suo componente attivo, l'aminoacido l-teanina, e l'aroma rilassante forniscono una sferzata di energia più delicata e naturale rispetto all'energia tagliente e brusca fornita dal caffè, secondo il sito web del Dr. Ray Sahelian.

È stato dimostrato che i polifenoli del tè verde riducono il rischio di malattie cardiovascolari. Le qualità astringenti del tè abbassano i livelli di colesterolo totale ei polifenoli inibiscono l'ossidazione del colesterolo che causa l'accumulo arterioso e l'aggregazione piastrinica. Di conseguenza, secondo AltMD.com, si riduce il blocco dei vasi sanguigni dovuto all'accumulo di colesterolo.