La funzione dei disaccaridi
I disaccaridi potrebbero non comparire nella tua conversazione quotidiana, ma lo zucchero a due molecole è probabilmente presente in alcuni degli alimenti che mangi. Ora, prima di ripulire la tua cucina da questo zucchero, devi capire l'importanza biologica dei disaccaridi.
Perché hai bisogno di carboidrati
Mentre l'essere umano il corpo è una macchina straordinaria, non può svolgere tutte le funzioni necessarie della vita senza un piccolo aiuto esterno. Nutrizione, che si riferisce all'energia e ai nutrienti forniti dal cibo che mangi, svolge un ruolo ruolo importante nel sostenere la normale funzione corporea e la salute generale. Molti dei nutrienti presenti nel cibo che mangi sono essenziali, il che significa che il tuo corpo non può produrli da solo e devono provenire da fonti esterne.
