Complesso di vitamina B e ulcere della bocca

Le ulcere della bocca possono essere fastidiose, persino dolorose. Chiamate anche afte o ulcere della bocca, si sviluppano all'interno della bocca. Le ulcere della bocca possono derivare da carenze di vitamina B, quindi l'assunzione del complesso vitaminico B per le ulcere può essere d'aiuto.

Le afte possono a volte essere il risultato di una carenza di vitamina B12 o acido folico, nota anche come vitamina B9, secondo il Cleveland Clinic. Possono anche derivare da una carenza di ferro o zinco. Le vitamine per le ulcere della bocca, come la vitamina B12, possono aiutare ad alleviare le ulcere della bocca se questa è la causa, afferma la Cleveland Clinic. Tuttavia, dovresti prima consultare il tuo medico.

La maggior parte scompare dopo una o due settimane e non è contagiosa. Le carenze di vitamine, tuttavia, sono solo uno dei tanti motivi per cui potresti sviluppare afte. Altre cause includono il consumo di alcuni tipi di frutta e verdura acide. Fragole, pomodori, limoni, arance e altra frutta e verdura acida possono farti sviluppare un'ulcera o peggiorarla.

Tuttavia, altre cause possono essere farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS), apparecchi ortodontici, denti affilati o malattie autoimmuni. Le persone con lupus, morbo di Crohn e altre malattie infiammatorie intestinali come la celiachia possono avere afte complesse. La Mayo Clinic afferma altri fattori scatenanti possono includere dentifrici e collutori contenenti sodio laurilsolfato; Helicobacter pylori, gli stessi batteri che causano l'ulcera peptica; o cambiamenti ormonali durante il ciclo mestruale.

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Se sospetti di avere poche vitamine del gruppo B, il medico potrebbe prescrivere un integratore nutrizionale per acido folico, vitamina B6, vitamina B12 e/o zinco, afferma la Mayo Clinic. L'assunzione del complesso vitaminico B per le ulcere può essere d'aiuto, in base ad alcuni studi recenti sulla vitamina B e sulle afte.

La rivista Pain Management Nursing, la rivista ufficiale dell'American Society of Pain Management Nurses, ha riportato un piccolo studio su 44 persone nel numero di giugno 2015. I ricercatori hanno somministrato a metà del gruppo un unguento di vitamina B12 per due giorni e hanno riscontrato differenze statisticamente significative nei livelli di dolore dopo quei due giorni.

Le iniezioni di vitamina B sono state oggetto di uno studio nel numero di dicembre 2017 del Journal of Skin and Stem Cell. Lo studio ha seguito 60 pazienti che soffrono di afte ricorrenti alla bocca. Alla metà sono state somministrate iniezioni di vitamine B1, B6 e B12 per otto settimane. All'altra metà sono state somministrate compresse di vitamine masticabili composte da ferro, acido folico, complesso vitaminico B e vitamina C.

Tutti i pazienti sono stati trattati per otto settimane e seguiti per 10 mesi. Alla fine dei 10 mesi, i pazienti che ricevevano le iniezioni di vitamina B presentavano un numero significativamente inferiore di lesioni ricorrenti rispetto a quelli che assumevano le vitamine per via orale. Gli autori hanno anche affermato che molti studi precedenti, risalenti al 1975, hanno riscontrato carenze nutrizionali in pazienti con ulcere alla bocca.

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Se hai una piaga in bocca, sulla lingua, sul tetto della bocca o all'interno delle guance, potresti avere una bocca o un'ulcera, dice la Cleveland Clinic. Queste piaghe sono spesso rotonde o ovali, bianche o grigie con un bordo rosso. Se la tua piaga è grave, potresti avere la febbre, sentirti pigro o avere i linfonodi ingrossati. Alcune afte possono impiegare fino a sei settimane per guarire.

Le afte si verificano più spesso tra adolescenti e giovani adulti e le femmine le prendono più dei maschi, secondo la Mayo Clinic. Non è insolito avere una storia familiare di afte, forse a causa di ereditarietà, oa causa di una dieta simile o di allergeni.

La Mayo Clinic consiglia di consultare il medico se si dispone di una delle seguenti condizioni:

• Afte insolitamente grandi
• Ughe ricorrenti o frequenti epidemie
• Ughe persistenti che durano due settimane o più
• Pighe che si estendono nelle tue labbra
• Dolore che non puoi controllare con la cura di te stesso
• Estrema difficoltà a mangiare o bere
• Febbre alta

Insieme alle vitamine, un piano di trattamento può includere quanto segue, secondo Cedars-Sinai Medical Center:

• Spazzola e filo interdentale dopo i pasti per mantenere la bocca pulita.
• Usa uno spazzolino morbido per evitare di irritare bocca e gengive.
• Utilizzare cere ortodontiche per coprire gli spigoli vivi su apparecchi ortodontici o altri dispositivi dentali.
• Pratica tecniche di riduzione dello stress come la meditazione.
• Tieni un diario alimentare. Potresti trovare connessioni tra quando compaiono le afte e ciò che mangi.