Pericoli della vitamina D2

La vitamina D2 è un tipo di integratore di vitamina D chiamato anche ergocalciferolo. Il tuo corpo ha bisogno di vitamina D principalmente per sostenere la salute delle ossa. Sebbene la vitamina D sia un nutriente essenziale, alcune persone non dovrebbero assumere integratori di vitamina D2 e ​​l'ergocalciferolo può comportare rischi di tossicità e causare interazioni negative con alcuni farmaci. Prima di iniziare a prendere la vitamina D2 o qualsiasi altra forma di integratore di vitamina D, parla con il tuo medico per discutere sia dei possibili benefici che dei possibili pericoli.

La vitamina D è un elemento essenziale vitamina e un ormone che il tuo corpo usa per assorbire correttamente il calcio. È possibile ottenere la vitamina D dall'esposizione della pelle alla luce solare. La vitamina D2 è la forma di vitamina D più comunemente utilizzata negli integratori e aggiunta al latte o agli alimenti fortificati. Questi integratori sono utilizzati per aiutare a correggere le carenze, nonché per prevenire e curare l'osteoporosi. La vitamina D2 può anche aiutare nella prevenzione del cancro, del diabete e dell'ipertensione, nonché nel trattamento del disturbo affettivo stagionale, della sindrome dell'ovaio policistico e della psoriasi. Inoltre, gli integratori di ergocalciferolo sono talvolta raccomandati per aiutare a trattare l'ipoparatiroidismo, il rachitismo e i bassi livelli di fosfato nel sangue.

Uno dei maggiori rischi della vitamina D2 è la tossicità. La vitamina D2 può accumularsi nel corpo, causando sintomi di tossicità e livelli ematici di calcio pericolosamente alti. Puoi persino morire a causa di dosi di vitamina D2 cinque volte superiori o superiori alla dose giornaliera raccomandata.

I dosaggi massimi più sicuri di vitamina D2 sono 4.000 unità internazionali o "UI" nella maggior parte degli adulti e dei bambini di età superiore ai nove anni. Durante la gravidanza o l'allattamento, dovresti limitare l'assunzione giornaliera di vitamina D a 400 UI o meno. I sintomi di tossicità o sovradosaggio associati alla vitamina D2 includono mal di testa, secchezza delle fauci, nausea e vomito, costipazione, sonnolenza, debolezza, dolore muscolare e osseo, alterazioni della frequenza cardiaca, confusione, svenimento e sapore metallico in bocca.

La vitamina D2 può anche rappresentare un pericolo per le persone che hanno determinate condizioni mediche, come quelle con sindromi da malassorbimento, ipervitaminosi e ipercalcemia. Se soffri di iperparatiroidismo o sarcoidosi, devi parlare con il tuo medico prima di assumere ergocacliferolo o qualsiasi altra forma di vitamina D.

Se prendi calcio-antagonisti, l'assunzione di integratori di vitamina D2 potrebbe inibire i farmaci' effetti. L'ergocalciferolo può anche interagire negativamente con i diuretici tiazidici, portando a livelli eccessivi di calcio nel sangue. L'olio minerale, che a volte viene assunto come lassativo, può interferire con l'assorbimento della vitamina D2. Interazioni avverse possono verificarsi anche con l'assunzione di vitamina D2 durante l'assunzione di steroidi come prednisone, sucralfato o carafato e digossina o digitale.