Per molte persone, la colazione non è colazione senza pancetta e uova. Mentre le uova sono una scelta salutare per la colazione, mangiare pancetta ogni giorno non fa bene alla salute. La maggior parte della pancetta sugli scaffali del supermercato è stata curata con sale e nitriti, entrambi nella lista no-no di nutrizione. La pancetta non polimerizzata è ancora stagionata