Qual è l'effetto della glucosamina sul diabete?

Il solfato di glucosamina è una sostanza chimica presente nel fluido all'interno delle articolazioni. Gli integratori di glucosamina sono spesso assunti per aiutare a gestire l'artrite, trattare il glaucoma e aiutare la perdita di peso. La glucosamina può essere assunta da sola o miscelata con una varietà di altri ingredienti. Come tutti gli integratori, la glucosamina deve essere utilizzata solo sotto controllo medico, poiché può causare effetti collaterali e interagire con altri farmaci assunti. Coloro che hanno o sono a rischio di diabete devono prestare attenzione, poiché la glucosamina può influenzare i livelli di zucchero nel sangue.

La glucosamina che il tuo corpo produce aiuta con la crescita, la riparazione e il mantenimento della cartilagine trovata all'interno delle articolazioni. La glucosamina consente alla cartilagine di assorbire l'acqua, che mantiene le articolazioni lubrificate. Gli integratori sono fatti con la glucosamina che si trova nei gusci di gamberetti, aragoste e granchi, afferma la Fondazione per l'artrite. È spesso usato per aiutare a gestire i sintomi dell'osteoartrite, che è un logorio della cartilagine, ma sono necessarie molte più ricerche per determinare quanto sia efficace.

Se hai o sei a rischio di diabete, devi fare attenzione monitorare la risposta del tuo corpo a tutto ciò che mangi e bevi, inclusi gli integratori. Gli effetti esatti della glucosamina sui livelli di zucchero nel sangue non sono ancora chiari, ma in alcuni pazienti può alterare i livelli di glucosio nel sangue. La glucosamina non sembra avere un effetto sui livelli di zucchero nel sangue quando viene assunta per via orale, ma se viene iniettata, il tuo corpo potrebbe diventare meno sensibile o incapace di usare correttamente l'insulina. Poiché ogni caso è diverso, è importante parlare con un medico prima di usare la glucosamina e testare regolarmente i livelli di zucchero nel sangue per vedere quale effetto ha la glucosamina sui livelli di glucosio nel sangue.

Se l'assunzione di glucosamina rende il corpo meno sensibile all'insulina, anche i livelli di zucchero nel sangue potrebbero aumentare alto. Tuttavia, livelli elevati di zucchero nel sangue sono un effetto collaterale raro perché quando la glucosamina viene assunta per via orale, la maggior parte di essa viene scomposta nello stomaco e nel tratto digestivo, osserva l'American Diabetes Association. Tuttavia, la glucosamina può essere miscelata con molte altre sostanze che potrebbero o meno influenzare i livelli di zucchero nel sangue, quindi è importante leggere l'etichetta dell'integratore e sapere quali ingredienti contiene. Alcuni pazienti che assumono glucosamina potrebbero richiedere la modifica della dose di qualsiasi farmaco per il diabete che stanno assumendo. I sintomi di alti livelli di zucchero nel sangue o iperglicemia includono minzione frequente, aumento della sete, aumento della fame, vertigini, affaticamento e perdita di peso.

La glucosamina è considerata generalmente sicura e quando si tratta l'osteoartrite, una raccomandazione generale è di assumere 500 mg di glucosamina solfato o cloridrato tre volte al giorno per 30-90 giorni, secondo l'Università del Maryland Medical Center. Puoi anche prendere una dose giornaliera di 1,5 g. Sebbene rari, gli effetti collaterali possono includere mal di stomaco, bruciore di stomaco, indigestione, gas, gonfiore e diarrea, che potrebbero essere alleviati assumendo glucosamina con il cibo.