Qual è lo zucchero nella dieta Sprite?

Attualmente commercializzato negli Stati Uniti come Sprite Zero, Diet Sprite è descritto come una versione senza zucchero e senza carboidrati della popolare bibita al limone e lime. Sebbene il sito web Coca-Cola descriva Sprite Zero come "non una fonte significativa di zuccheri", contiene l'aspartame dolcificante artificiale. Questo sostituto dello zucchero ipocalorico è stato oggetto di controversie negli ultimi anni a causa dei suoi potenziali rischi per la salute. Parlate con il vostro medico se siete preoccupati per gli effetti dell'aspartame o di qualsiasi altro dolcificante.

L'American Cancer Society osserva che l'aspartame è uno dei dolcificanti artificiali più comuni sul mercato oggi. È venduto in forma granulare e in pacchetti sotto i nomi NutraSweet ed Equal ed è incluso molti prodotti dietetici trasformati o preparati o prodotti alimentari a basso contenuto di zucchero. È 200 volte più dolce dello zucchero, osserva l'American Cancer Society, ma contiene una quantità trascurabile di calorie. È composto da due aminoacidi, acido aspartico e fenilalanina, riferisce Family Doctor.

Nel 1981, la Food and Drug Administration degli Stati Uniti, o FDA, ha approvato l'aspartame per l'uso come un dolcificante artificiale, secondo l'American Cancer Society. Ha quindi iniziato ad apparire sugli scaffali dei negozi di cereali per la colazione, gomme da masticare, budini, miscele di dessert e miscele di bevande secche. Nel 1983, l'FDA ha approvato l'aspartame per l'uso in bevande gassate e sciroppi di bevande gassate, secondo l'American Cancer Society.

Secondo l'American Cancer Society, la Food and Drug Administration statunitense o la FDA , fissare i livelli accettabili di aspartame a 50 mg per kg di peso corporeo. Per 150 libbre. adulto, questo equivarrebbe a 3.500 mg di aspartame, osserva l'American Cancer Society. Una bevanda analcolica tipica della dieta, come Sprite Zero, contiene circa 180 mg di aspartame, secondo l'American Cancer Society. Sulla base di queste cifre, dovresti bere 19 lattine di Sprite Zero per superare livelli accettabili.

L'American Cancer Society riferisce che ci sono state diverse preoccupazioni sul rischio di cancro legate all'aspartame, e che le preoccupazioni continuano ancora oggi. Tuttavia, l'American Cancer Society cita le recenti sentenze della FDA sull'aspartame, affermando che "non trova motivo per alterare la sua constatazione che l'aspartame è sicuro come edulcorante per uso generale negli alimenti". Ciononostante, continuano le ricerche sul possibile legame dell'aspartame con il cancro, secondo l'American Cancer Society. Family Doctor.org aggiunge che, nonostante le continue preoccupazioni, gli studi hanno trovato prove di una connessione tra aspartame e morbo di Alzheimer, morbo di Parkinson, lupus o sclerosi multipla.

Nonostante questi rapporti, ci sono alcune persone che non dovrebbero consumare aspartame, l'American Cancer Society rapporti. In particolare, coloro che soffrono di fenilchetonuria, una condizione rara caratterizzata dall'incapacità di metabolizzare correttamente l'amminoacido fenilalanina, dovrebbero evitare questo dolcificante. Inoltre, la FDA ha ricevuto segnalazioni di vertigini, problemi gastrointestinali e cambiamenti dell'umore in relazione all'aspartame. Se si verificano effetti riguardanti Sprite Zero o qualsiasi altro prodotto dolcificato con aspartame, consultare il medico e interrompere l'uso.