Unghie bianche e carenze

Se noti macchie bianche sulla lamina ungueale, non è necessariamente motivo di preoccupazione. Le macchie, chiamate leuconichia, sono spesso causate da piccole lesioni alla base dell'unghia: potresti aver avuto una manicure ruvida o averla pizzicata in un cassetto fino a sei settimane fa. Sebbene alcuni segni bianchi possano essere causati da carenze di vitamine o minerali, di solito non è così. Se le macchie non scompaiono mentre l'unghia cresce o se l'intera unghia diventa bianca, potrebbe essere un segno di qualcosa di più serio.

Alcuni ricercatori affermare che le macchie bianche sulle unghie sono il prodotto di una carenza di zinco; altri dicono che questo non è vero. Il dottor Andrew Weil è uno di questi ultimi, mentre il defunto dottor Carl Pfeiffer, autore di "Dr. Pfeiffer's Total Nutrition" e ex direttore del Princeton Brain Bio Center, riteneva che le macchie bianche fossero un indicatore precoce di una carenza di zinco nella dieta. . Fino a quando la scienza non ti fornirà una risposta più solida, puoi sperimentare aggiungendo alimenti ricchi di zinco alla tua dieta e vedere se hanno un effetto sulle macchie bianche dell'unghia. Solo sei ostriche di medie dimensioni ti danno più del 500 percento della tua dose giornaliera di zinco raccomandata; altre fonti naturali di zinco includono stinco di manzo, granchio, spalla di maiale, fagioli al forno e yogurt.

Se non assumi abbastanza proteine ​​nella dieta, la perdita si rivela spesso nel tuo unghia. Potresti iniziare a vedere bande bianche orizzontali che si estendono attraverso il letto ungueale, chiamate linee di Muehrcke. Queste linee non cresceranno con l'unghia poiché sono sul letto ungueale, non sulla lamina ungueale. Di solito scompaiono quando i livelli di proteine ​​tornano alla normalità, sebbene in rari casi possano anche indicare una malattia del fegato. Per verificare se le tue linee sono le linee di Muehrcke, premi sulla lamina ungueale. Se le tue linee scompaiono, hai le linee di Muehrcke.

È credenza diffusa che la carenza di calcio causi la leuconichia, forse a causa dei numerosi calcio- rinforzanti per unghie arricchiti sul mercato. Aziende come Orly, OPI, Brucci e Maybelline offrono rinforzanti per unghie con calcio elencato come ingrediente; alcuni includono anche "calcio" nel nome del prodotto. Tuttavia, le prove scientifiche non sono lì per sostenere questa teoria. Il dottor Andrew Weil è tra coloro che non credono che la carenza di calcio abbia qualcosa a che fare con le macchie bianche. Il dottor Ian Reid della Nuova Zelanda ha condotto uno studio nel 2000 che ha confrontato le donne con integratori di calcio contro un gruppo placebo per testare la salute e la forza delle unghie; la maggior parte delle donne non ha subito alcun cambiamento, indipendentemente dal gruppo di test a cui apparteneva.

Potresti trovare blog, colonne di consigli o articoli di riviste che menzionano la vitamina A, C, Carenze di E o B12 come ragioni per macchie bianche sulle unghie. Queste connessioni rimangono in gran parte non confermate. Infatti, uno studio del 2007 condotto dal Dipartimento di Dermatologia del Columbia University Presbyterian Hospital non ha trovato alcun legame tra gli integratori di vitamina A, vitamina C, vitamina E o vitamina B12 in termini di salute o aspetto delle unghie. Gli integratori non sono nemmeno riusciti ad aiutare i pazienti con scolorimento delle unghie o danni causati da condizioni precedentemente diagnosticate.

Le carenze e le piccole lesioni non sono l'unica causa di macchie bianche sulle unghie. Una condizione chiamata unghie di Terry, o unghie bianche, rende l'intera unghia bianca indicando una malattia del fegato. Se la metà superiore dell'unghia diventa bianca, ciò può indicare insufficienza renale. Se trovi linee orizzontali bianche che si estendono lungo tutta l'unghia, queste potrebbero essere le linee di Mees. A differenza delle linee di Muehrcke discusse sopra, le linee di Mees sono sulla lamina ungueale stessa, il che significa che si spostano verso l'alto man mano che l'unghia cresce. Le linee di Mees di solito indicano la presenza di una malattia sistemica, come la malaria o il morbo di Hodgkin, o un evento traumatico come l'avvelenamento da arsenico o monossido di carbonio.