Perché la creatina fa sembrare il mio viso gonfio?

Il tuo corpo produce creatina nei reni, nel pancreas e nel fegato. Ingerisci anche creatina ogni volta che mangi carne e pesce. Al momento di questa pubblicazione, il Centro medico dell'Università del Maryland riferisce che gli americani spendono circa 14 milioni di dollari ogni anno in integratori di creatina per costruire muscoli e migliorare le prestazioni atletiche negli sport ad alta intensità come il sollevamento pesi e il salto in alto. Il gonfiore del viso da integratori di creatina può derivare da anafilassi o da gonfiore.

Anafilassi, una grave reazione allergica , fa gonfiare le labbra, la lingua, la bocca e il viso in pochi minuti dall'uso di un integratore di creatina. Il gonfiore può diventare così grave da chiudere la gola o aumentare la pressione intorno al cuore. I sintomi più comuni di una reazione anafilattica includono eruzioni cutanee, palpitazioni, alterazioni della respirazione, svenimenti, vertigini, confusione, tosse, difficoltà di parola, ansia, dolore addominale, difficoltà respiratorie e aumento della frequenza cardiaca.

L'anafilassi è una condizione pericolosa per la vita che richiede cure mediche immediate. Se pensi di avere una reazione anafilattica, chiama il 911 il prima possibile. Il personale di emergenza può inserire un tubo di respirazione per consentirti di respirare e darti un'iniezione di adrenalina che aiuta ad alleviare i sintomi quasi immediatamente. Gli operatori sanitari possono anche somministrare corticosteroidi e antistaminici per prevenire ulteriori sintomi allergici.

Il gonfiore del viso può anche derivare dal gonfiore. I muscoli raccolgono l'acqua dal resto del corpo quando si consuma un integratore di creatina. Man mano che i muscoli si gonfiano, potresti notare gonfiore o gonfiore in varie aree del viso causati da questo assorbimento di acqua. Potresti anche aumentare di peso in acqua che sembra essere muscoli più grandi. L'assorbimento di acqua dal tuo corpo provoca la disidratazione se non bevi acqua extra e ti alleni al caldo.

Mentre sia il gonfiore che l'anafilassi possono causare gonfiore facciale, solo l'anafilassi è vitale- minaccioso. Distinguere tra i due considerando altri sintomi e la sequenza temporale di questi sintomi. Il gonfiore facciale causato dall'anafilassi si verifica rapidamente e in genere accompagna altri sintomi di reazioni allergiche. Il gonfiore, d'altra parte, può richiedere un giorno o più per apparire poiché il tuo corpo elabora la creatina in eccesso e in genere provoca gonfiore in più punti rispetto al viso o al collo. Se non riesci a determinare se la tua faccia gonfia si è verificata a causa di una reazione anafilattica o di gonfiore, cerca immediatamente una valutazione medica.