Benefici della vitamina E per gli uomini
By Angelo Marchesi
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giugno 24, 2019
Assumere abbastanza vitamina E può aiutare a prevenire le malattie combattendo i danni dei radicali liberi e riducendo l'infiammazione, due fattori in gioco nei principali rischi per la salute degli uomini, tra cui il cancro alla prostata e le malattie cardiache. Mangiare una dieta nutriente che fornisca adeguate quantità di vitamine essenziali è raccomandato a tutti gli uomini , ma l'assunzione di integratori potrebbe non fornire alcuna vitamina aggiuntiva E benefici per gli uomini.
I semi di girasole sono pieni di vitamina E.
Credito immagine: fcafotodigital / iStock / GettyImages
Funzioni della vitamina E
La vitamina E è una dei quattro vitamine liposolubili , oltre alle vitamine A, D e K. Uno dei suoi ruoli principali nel corpo è quello di
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