Perché la pressione sanguigna diastolica rimane la stessa durante l'esercizio?

La pressione sanguigna, o BP, è uno degli indicatori più importanti della salute. Mentre la pressione sanguigna viene più comunemente misurata a riposo, ad esempio durante un appuntamento dal medico, i cambiamenti di questa misurazione durante l'esercizio fisico possono anche fornire informazioni sulla salute del cuore.

La pressione arteriosa può essere misurata a casa con un monitor portatile per la pressione arteriosa con braccio o bracciale. Tuttavia, per valutare al meglio la pressione sanguigna durante l'esercizio fisico, è richiesto uno stress test - eseguito da un medico.

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Pressione sanguigna è una misura della forza del sangue contro le pareti dei vasi sanguigni. Esistono due parti per una misurazione della pressione arteriosa: sistolica, o il numero più alto, e diastolica, o il numero inferiore, come spiegato da Mayo Clinic .

Il cuore si contrae per spingere il sangue verso il resto del corpo e poi si rilassa mentre si riempie. La pressione sanguigna normale è inferiore a 120/80, misurata in millimetri di mercurio o mmHG.

La pressione sistolica rappresenta la forza del sangue contro le pareti delle arterie quando il cuore si contrae. La pressione arteriosa diastolica misura la forza del sangue quando il cuore si sta riempiendo.

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Quando inizi l'esercizio, i tuoi muscoli hanno bisogno di più ossigeno. Di conseguenza, il tuo cuore inizia a pompare più velocemente per erogare sangue ossigenato più rapidamente.

Questo provoca un aumento della pressione arteriosa sistolica. Come spiegato in un articolo di luglio 2016 pubblicato sulla rivista < em> Ipertensione clinica , un certo aumento della pressione arteriosa sistolica è una normale risposta all'esercizio fisico.

In alcuni casi, la pressione arteriosa sistolica potrebbe aumentare troppo durante l'esercizio fisico - un sintomo di una condizione chiamata esercitare l'ipertensione . Questa condizione è spesso definita da una PA sistolica di 190 mmHG o più per le donne e 210 mmHg o più per gli uomini.

Secondo un articolo di maggio 2014 pubblicato sulla rivista Pulse , l'ipertensione può essere un fattore predittivo di futuri problemi cardiaci come l'ipertensione a riposo, definita come BP maggiore di 140/90 mmHg.

Durante l'esercizio fisico, i vasi sanguigni si dilatano o si ingrandiscono. Questo fa sì che la pressione diastolica del sangue rimanga invariata o diminuisca leggermente.

Un aumento diastolico anormale durante l'esercizio fisico è definito come un aumento di oltre 10 mmHg, secondo un articolo di maggio 2018 pubblicato nel American Journal of Hypertension . Ciò può essere causato dalla rigidità delle pareti dei vasi sanguigni, un primo segno di malattie cardiovascolari .

Consulta il tuo medico se sospetti di avere la pressione alta. Questa condizione, a riposo o durante l'esercizio fisico, potrebbe richiedere un intervento medico, come i farmaci per la pressione sanguigna.

Contatti immediatamente il medico se la pressione sistolica misura più di 180 mmHg o se la pressione diastolica è più alta di 120 mmHg, avverte American Heart Associazione . Questo è un segno di una crisi ipertensiva.