Esercizio fisico, sensazione di testa leggera e formicolio alle braccia

Ci sono alcuni motivi per cui potresti avvertire formicolio durante l'esercizio fisico o formicolio del corpo dopo un allenamento, inclusa la mancanza di nutrienti o affaticamento. Questi sintomi possono essere innocui o possono segnalare che stai spingendo troppo forte.

Se hai mai diventare leggero e il formicolio delle braccia durante o dopo l'esercizio fisico, l'esperienza può essere allarmante. Potresti provare vertigini e sentirti come se potessi perdere l'equilibrio. Potresti avere disturbi visivi, come quello che la gente chiama "vedere le stelle". Questi sintomi sono spesso innocui, ma è importante riconoscere i segni di un possibile pericolo.

Il normale formicolio delle braccia o delle mani è la sensazione che la maggior parte le persone sono abituate. Questo può accadere quando la circolazione è limitata e si chiama "addormentarsi" o "formicolio". Il termine tecnico per la sensazione, secondo L'Istituto Nazionale di Disturbi Neurologici e Ictus è la parestesia. Può sembrare un bruciore o un formicolio alle mani, alle braccia, alle gambe o ai piedi, ma può verificarsi ovunque.

La parestesia è generalmente indolore, sebbene possa sentirsi molto a disagio. Quando un nervo incontra una pressione costante, può verificarsi la parestesia. L'effetto svanisce abbastanza rapidamente dopo l'eliminazione della pressione.

A volte le persone soffrono di parestesia cronica, che di solito è un segno di una malattia neurologica sottostante o di un danno nervoso traumatico. Condizioni che colpiscono il sistema nervoso centrale, come ictus, sclerosi multipla, encefalite, tumore o lesione, che comprime il midollo spinale o il cervello, possono causare parestesia.

Se hai la sindrome del tunnel carpale, l'intrappolamento del nervo può causare parestesia e dolore. Parla con il tuo medico per determinare la causa esatta.

Un altro segnale di avvertimento che la sensazione di formicolio è qualcosa di più insidioso include una carenza di vitamina B12. La parestesia può essere causata da una carenza di vitamina B12 e include sentimenti di dolore e intorpidimento, secondo un articolo di giugno 2019 pubblicato in Mayo Clinic Proceeding_s: _Innovazioni, qualità