Alimenti ricchi di lecitina
By Angelo Marchesi
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agosto 07, 2019
Presentata come trattamento per la demenza e il morbo di Alzheimer, la lecitina viene spesso assunta sotto forma di integratore. Ma se stai cercando di aumentare l'assunzione di grassi non essenziali senza l'uso di integratori, potresti cercare cibi con lecitina.
I tuorli d'uovo sono ricchi di lecitina.
Credito immagine: AlexPro9500 / iStock / GettyImages
Che cos'è la lecitina?
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