Miele e limone sono buoni per la bronchite?

Una tazza di tè con succo di limone e miele per la bronchite potrebbe essere tutto ciò di cui hai bisogno per lenire il dolore gola. Questo rimedio naturale non cura la bronchite, ma può renderlo più sopportabile e accelerare la guarigione. Inoltre, è economico e facilmente accessibile.

A oltre 9 milioni di americani è stata diagnosticata la bronchite cronica in 2018, riporta i Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie . La forma acuta può derivare da un comune raffreddore o infezione virale, causando infiammazione dei bronchi, le principali vie aeree dei polmoni. La bronchite cronica, d'altra parte, può essere dovuta a un sistema immunitario debole, al fumo, a gravi bruciori di stomaco o all'esposizione prolungata a polvere e altre sostanze irritanti polmonari.

La bronchite acuta è abbastanza comune e in genere diminuisce entro sette-dieci giorni, secondo Mayo Clinic . Entrambe le forme della malattia possono causare tosse umida, febbre lieve, respiro corto e altri sintomi respiratori. Una tosse produttiva che dura più di tre mesi può indicare bronchite cronica.

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Contrariamente alla credenza popolare, la bronchite non deve essere trattata con antibiotici. Questi farmaci distruggono i batteri ma sono inefficaci contro i virus. La bronchite acuta è spesso causata da infezioni virali, sottolinea Mayo Clinic . Ci sono casi in cui gli antibiotici possono aiutare, ma il tuo medico è l'unico che può determinare la causa dei sintomi e raccomandare il miglior modo di agire.

La tosse è spesso il sintomo più fastidioso della bronchite. A volte, i soppressori della tosse possono aiutare. Puoi anche provare rimedi naturali, come succo di limone e miele, per i sintomi di bronchite.

Secondo Cleveland Clinic , il tè al miele può aiutare a lenire il mal di gola. I benefici sono ancora maggiori se aggiungi il succo di limone al mix. Questa combinazione può aiutare a ridurre tossendo e allentando il muco addensato aumentando l'assunzione di vitamina C.

Una recensione di dicembre 2014 pubblicata sulla rivista Medico di famiglia canadese ha valutato gli effetti del miele sul trattamento della tosse nei bambini. Come notano i ricercatori, i soppressori della tosse da banco hanno potenziali effetti collaterali e potrebbero non funzionare. Il miele, d'altra parte, può alleviare la tosse naturalmente. Una singola dose (2,5 millilitri) prima di coricarsi può fornire sollievo ai bambini.

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Negli studi clinici, i soggetti che hanno assunto il miele per la bronchite hanno riscontrato un maggiore sollievo rispetto a quelli che usano i soppressori della tosse o nessun trattamento, riporta la recensione precedente. Questo rimedio naturale ha dimostrato di ridurre la gravità della tosse e la frequenza migliorando il sonno.

Uno studio presentato nel numero di settembre-ottobre 2015 di Allergologia et Immunopathologia hanno riscontrato che l'80 percento dei bambini in lo studio che ha bevuto latte con miele tre sere di seguito ha riscontrato miglioramenti nei sintomi della tosse.

Il succo di limone viene caricato con vitamina C . Il succo di un limone fornisce oltre il 20 percento dell'apporto giornaliero raccomandato di vitamina C, secondo