Informazioni nutrizionali di O'Doul

Se ti piace il gusto della birra ma non vuoi l'alcol, O'Doul's potrebbe essere la risposta che stai cercando. I dati nutrizionali della birra di O'Doul indicano che è un'opzione di birra a basso contenuto calorico. È una buona scelta per una serata al bar quando è il tuo turno di essere l'autista designato.

O 'Doul's è una birra analcolica prodotta da Anheuser-Busch. Anheuser-Busch è la stessa azienda dietro molti famosi marchi di birra tra cui Budweiser, Michelob Ultra, Shock Top e Rolling Rock.

Sebbene O'Doul's sia una marca popolare di birra analcolica, non è l'unica marca analcolica di Anheuser-Busch. Altre opzioni includono il divieto di Budweiser, Beck's NA e Busch NA.

Secondo la ufficiale O Sul sito web di 'Doul's, l'unica differenza tra la O'Doul's e le altre birre è che l'alcol viene rimosso dopo il processo di maturazione, utilizzando metodi naturali. Ciò si traduce in una birra dal buon gusto con una significativa riduzione della quantità di alcol. Laddove molte birre vanno dal 3,2 percento di alcol a più del 5 percento, lo 0,4 percento è abbastanza basso da considerarlo analcolico. (Nota: devi avere almeno 21 anni per accedere alla pagina del sito web in cui si trovano i dati nutrizionali per O'Doul's e le altre birre menzionate in questo articolo.)

Detto questo, non è una scusa per bere quanto puoi o vuoi. Le calorie di O'Doul si sommano come qualsiasi altra cosa, contribuendo all'aumento di peso.

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Secondo il sito gemello di Anheuser-Busch, Tap Into Your Beer, O'Doul's è disponibile in due varietà: Original e Amber . L'Original è descritto come avente un gusto dolce e delicato con un finale leggermente secco. O'Doul's Amber, invece, è migliore per chi preferisce una birra più scura. È ricco con un sapore leggermente dolce e un finale di luppolo.

Original O'Doul's contiene lo 0,4 percento di alcol in volume, il che significa che ci sono tracce in ogni bottiglia da 12 once fluide. Una porzione contiene 65 calorie, 0 grammi di grassi, 13 grammi di carboidrati e meno di un grammo di proteine. Gli ingredienti sono acqua, malto d'orzo, mais, isoglucosio e luppolo.

Dati nutrizionali della birra di O'Doul per Ambra indica che è anche lo 0,4 percento di alcol in volume. Una bottiglia da 12 once contiene 90 calorie, 0 grammi di grassi, 18 grammi di carboidrati e 2 grammi di proteine. Gli ingredienti sono acqua, malto d'orzo, sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio e luppolo.

Sebbene le calorie di O'Doul siano più alte nella versione Amber, entrambi i prodotti sono tra le opzioni a più basso contenuto calorico che Anheuser-Busch ha da offrire. I carboidrati della birra O'Doul sono anche abbastanza bassi rispetto ad altre opzioni di birra analcolica, con 13 grammi nell'originale e 18 grammi nell'ambra. Rispetto al Divieto di Budweiser, che ha 22 carboidrati, è il la migliore opzione per coloro che stanno cercando di limitare l'assunzione di carboidrati.

Tuttavia, quando confronti i carboidrati della birra O'Doul con i carboidrati della birra normale, come Budweiser e Bud Light, scoprirai che è più ricco di carboidrati. Tap Into Your Beer rivela che Budweiser contiene 10 grammi di carboidrati per 12 once fluide e Bud Light contiene solo 7 grammi di carboidrati. Tuttavia, né Budweiser né Bud Light contengono sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio. Questo è probabilmente il motivo per cui hanno meno carboidrati.

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Che ci crediate o no, la birra non è solo calorie vuote. Ci sono vitamine nella birra, ma ciò non significa che dovresti inserirle regolarmente in una dieta equilibrata. I carboidrati della birra di O'Doul non vanno bene per molte diete, quindi, proprio come qualsiasi altra cosa, consuma birra con moderazione.

Secondo una recensione di febbraio 2012 pubblicata nel target International Journal of Food Properties, la birra contiene più proteine ​​e vitamine del gruppo B del vino. Il contenuto di antiossidanti della birra e del vino è lo stesso, ma gli antiossidanti specifici differiscono tra i due. Le birre analcoliche offrono gli stessi benefici nutrizionali, anche se il numero di vitamine e proteine ​​può variare.

Uno studio su piccola scala di giugno 2016 in Nutrients ha esaminato gli effetti del consumo di birra, birra analcolica e acqua prima dell'esercizio con sette atleti. I risultati suggeriscono che bere birra analcolica prima dell'esercizio potrebbe mantenere l'omeostasi degli elettroliti durante l'esercizio.

Lo studio dovrà essere ripetuto su scala più ampia per determinare se la birra analcolica è davvero una buona bevanda pre-allenamento, ma le calorie di O'Doul sono spesso inferiori rispetto alle bevande sportive popolari. Quando si tratta di bere una birra dopo un allenamento, non è la scelta migliore, ma non dovrebbe far male troppo finché viene consumato con il cibo.