Suoni in sospeso alla caviglia dopo una distorsione

L'articolazione della caviglia è un'articolazione estremamente stabile. Funziona come un giunto a cerniera e deve essere in grado di sopportare da 1,5 a 8 volte il peso corporeo, secondo eOrthopod. L'articolazione della caviglia è formata dalle estremità delle ossa delle due gambe, la tibia e il perone, che formano una cavità per l'osso dell'astragalo del piede. L'articolazione è tenuta insieme da una serie di legamenti, che attaccano un osso all'altro. È possibile ferire quei legamenti durante una distorsione alla caviglia.

L'articolazione della caviglia è una struttura complessa e una distorsione alla caviglia è la lesione articolare più comune. Secondo HealthCentral.com, su 1 milione di infortuni alla caviglia subiti da persone all'anno, l'85% sono distorsioni della caviglia. Una distorsione alla caviglia si verifica quando i legamenti dell'articolazione sono allungati e possibilmente strappati, in genere a causa della "torsione" della caviglia o del "tuning over". È più probabile che si verifichino distorsioni della caviglia durante i giochi sportivi che presentano movimenti laterali, come il tennis o il basket, ma possono verificarsi in qualsiasi momento durante il sollevamento pesi, inclusa la camminata.

Secondo MayoClinic.com, una distorsione alla caviglia è causata da un allungamento eccessivo o strappare un legamento mentre l'articolazione è sotto stress. Una distorsione di inversione è causata quando la caviglia si stende e il piede viene girato sotto. Cigna afferma che questo è il tipo più comune di distorsione alla caviglia e fa allungare e strappare i legamenti all'esterno della caviglia. Una distorsione di eversione si verifica quando la caviglia gira verso l'interno mentre il piede gira verso l'esterno, ferendo i legamenti all'interno della caviglia. Quando un legamento viene strappato durante una distorsione alla caviglia, si può udire un rumore schioccante udibile.

I sintomi di una distorsione alla caviglia grave comprendono dolore, lividi e gonfiore, che in genere compaiono immediatamente dopo aver subito la distorsione. Potrebbe esserci un'incapacità di spostare l'articolazione o sopportare il peso sul lato interessato. HealthCentral.com avverte che se si sente un suono scoppiettante immediatamente dopo l'infortunio, può essere un segno che un legamento è stato rotto o strappato. Questo suono scoppiettante è indicativo di una forte distorsione, che può anche includere una frattura e richiede un esame da parte di un professionista sanitario.

Distorsioni gravi che includono un legamento troppo teso o strappato richiedono cure e cure mediche. Una radiografia può determinare la presenza di una frattura e una risonanza magnetica può determinare la posizione e la gravità dei legamenti strappati. Cigna afferma che un cast o un tutore può essere necessario per 4-6 settimane mentre la distorsione guarisce. I farmaci antinfiammatori non steroidei, come l'ibuprofene, possono alleviare il dolore e il gonfiore. Se la distorsione è grave, le stampelle possono essere utilizzate per limitare il carico. Potrebbe essere necessario un intervento chirurgico per riparare i legamenti strappati.

Dopo il trattamento, può essere prescritta una terapia fisica per rafforzare la caviglia. MedlinePlus raccomanda di perdere peso, evitare i tacchi alti e le scarpe con la zeppa e lo stretching prima di esercitare o fare sport. Se c'è una tendenza a torcere la caviglia, indossare ortesi per bilanciare il piede o un tutore per stabilizzare la caviglia può aiutare a prevenire distorsioni.