Supplementi raccomandati di polvere proteica per i malati di cancro

I trattamenti contro il cancro e il cancro possono avere un effetto importante sull'appetito e aumentare il rischio di malnutrizione. Non mangiare abbastanza può anche aumentare il rischio di complicanze. I frullati di proteine ​​per i malati di cancro possono servire come semplice fonte di nutrimento a supporto della lotta contro il cancro.

Una buona alimentazione è importante per tutti, ma è soprattutto importante per coloro che combattono il cancro. Tra la malattia e i trattamenti, potresti sentire che il tuo corpo è costantemente sotto attacco. Secondo il National Cancer Institute (NCI), un'alimentazione sana può aiutarti a mantenere il tuo peso, migliorare la tua forza e diminuire gli effetti collaterali del trattamento.

Sfortunatamente, sia il cancro stesso che i trattamenti possono rendere difficile mangiare. Secondo l'NCI, alcune forme di cancro alterano il modo in cui il corpo utilizza i nutrienti, tra cui proteine, grassi e carboidrati. Anche se stai mangiando abbastanza, il cancro può influire sulla capacità del tuo corpo di assorbire i nutrienti essenziali dal cibo che mangi.

Potresti non avere molto appetito quando stai combattendo il cancro. Inoltre molti trattamenti antitumorali causano effetti collaterali come nausea e vomito, diarrea, difficoltà a deglutire, alterazioni del gusto e secchezza delle fauci. Costringersi a mangiare quando si soffre di questi effetti collaterali può sembrare una tortura.

Tutti questi fattori aumentano il rischio di perdita di peso e cachessia , una condizione medica caratterizzata da perdita di peso, perdita di massa muscolare e mancanza di forza. Secondo una revisione sistematica di dicembre 2016 e una meta-analisi di studi di coorte pubblicati in Recensioni Nutrizionali , l'adesione a una dieta sana di alta qualità ha aumentato i tassi di sopravvivenza tra i malati di cancro.

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Dato il ruolo della nutrizione nel trattamento del cancro, la terapia nutrizionale può far parte di il tuo piano di trattamento. Se hai un appetito scarso o stai perdendo peso, potresti essere indirizzato a un dietista registrato specializzato in nutrizione per il cancro e in grado di elaborare un piano di dieta che affronti le tue esigenze nutrizionali personali.

Il Mayo Clinic offre alcune strategie nutrizionali che puoi provare a casa, tra cui:

• Mangia quando hai fame
• Mantenere i pasti piccoli e mangiare frequentemente
• Bere tra i pasti
• Evita gli odori che ti fanno star male
• Rendi l'ora dei pasti un'esperienza che non vedi l'ora
• Aggiungi booster di calorie e proteine, come olio, burro, formaggio, noci, semi e polveri proteiche

Potresti trovare più facile bere le tue calorie, che possono includere frullati di proteine.

Come notato in precedenza, la cachessia è una condizione coesistente comune nei pazienti oncologici. Il peso e la perdita muscolare possono svolgere un ruolo significativo nella fatica e nella debolezza. Secondo le linee guida cliniche della European Society for Clinical Nutrition and Metabolism per malati di cancro, pubblicate nel numero di settembre 2017 di Nutrizione clinica , i malati di cancro richiedono da 0,45 grammi a 0,68 grammi di proteine ​​per chilo di peso corporeo.

In confronto, Indennità dietetica raccomandata (RDA) - la quantità media sufficiente per soddisfare le esigenze della maggior parte delle persone sane - per le proteine ​​è di 0,36 grammi, secondo Commissione alimentare e nutrizionale dell'Istituto di medicina.

Per la prospettiva, se hai il cancro e pesa 160 libbre, idealmente dovresti consumare da 72 a 109 grammi di proteine ​​al giorno. In confronto, una persona di 160 libbre senza cancro ha bisogno solo di 58 grammi di proteine ​​al giorno.

Molte delle strategie dietetiche raccomandate dall'NCI includono modi per aumentare le proteine, come mangiare prima i tuoi alimenti proteici, aggiungendo proteine ​​extra al tuo cibo (latte cereali, fagioli sulla tua insalata) e per mangiare cibi ricchi di proteine ​​e calorie (yogurt, uova, fagioli e carne).

Bevande proteiche per malati di cancro, come frappè, frullati e bevande frullate sono anche strategie nutrizionali raccomandate dall'NCI per aiutare a migliorare l'assunzione quando non hai voglia di mangiare. Secondo un rapporto del febbraio 2014 pubblicato dalla Agenzia canadese per la droga e Technologies in Health, frullati nutrizionali orali, compresi frullati ad alto contenuto proteico, aiutano i malati di cancro a mantenere il loro peso corporeo e migliorare la loro qualità di vita.

Puoi facilmente trovare frullati proteici già pronti presso la tua drogheria o negozio di alimenti naturali. Questi frullati sono convenienti e puoi tenerli in frigorifero e berli come spuntino o quando non hai voglia di mangiare.

Sfortunatamente, molti frullati proteici pronti possono essere ricchi di zuccheri aggiunti . Per ottenere le proteine ​​e la nutrizione, considera di provare i frullati ad alto contenuto proteico presenti nella sezione refrigerata del tuo negozio di alimentari. Queste bevande sono solitamente zuccherate con frutta o succo.

Come sottolinea l'NCI, puoi anche fondere il tuo frullati di proteine, che ti danno il controllo degli ingredienti. Gli alimenti ricchi di proteine ​​che si fondono bene in una bevanda frullata includono:

• Yogurt greco o yogurt normale
• Tofu
• Latte
• Latte di soia
• Burro di noci, noci e semi
• Latte in polvere in polvere

Valuta la possibilità di mescolare yogurt greco con fragole, banane, burro di arachidi e ghiaccio. Oppure prova il tofu con mirtilli, lamponi, avocado e ghiaccio.

Ulteriori informazioni: What Are i vantaggi dei frullati di proteine ​​

I frullati proteici per i malati di cancro sono comodi e facilmente consumabili, ma le polveri proteiche può anche aiutarti ad ottenere le proteine ​​aggiuntive di cui il tuo corpo ha bisogno. Puoi aggiungere proteine ​​in polvere al tuo succo o latte, cereali caldi o zuppe o mescolarti con purè di patate o maccheroni e formaggio. L'aggiunta della polvere può anche aumentare il contenuto proteico nel tuo frullato proteico.

Gli integratori proteici per i pazienti chemioterapici possono migliorare lo stato nutrizionale e la funzione immunitaria, secondo un piccolo studio randomizzato di controllo in doppio cieco di giugno 2018 pubblicato nel giugno Journal of Medicinal Foods . I partecipanti allo studio hanno ricevuto un integratore di proteine ​​del siero di latte con zinco e selenio o una polvere di maltodestrina e snack (gruppo di controllo) ogni giorno per 12 settimane.

I ricercatori hanno riscontrato un miglioramento significativo dello stato nutrizionale e della salute immunitaria nel gruppo integrato con il siero di latte rispetto al gruppo di controllo. Tuttavia, si è trattato di un piccolo studio e sono necessarie ulteriori ricerche prima di poter avanzare richieste.

Tuttavia, è importante notare che le polveri proteiche sono un integratore alimentare. Secondo la Food and Drug Administration , con un integratore alimentare è su al produttore del prodotto per garantire la sicurezza. Nel 2018, il Clean Label Project ha valutato 134 polveri proteiche per tossine, pesanti metalli, BPA e pesticidi. È stato scoperto che molti marchi famosi, anche quelli a base di ingredienti biologici, contengono alti livelli di piombo, cadmio, arsenico e BPA.

Idealmente, la polvere proteica per i malati di cancro dovrebbe essere priva di queste sostanze nocive. Assicurati di fare la dovuta diligenza quando selezionando un prodotto e cerca quelli che sono privi di sostanze chimiche il più possibile - o parla con il tuo medico o dietista di un marchio per te.

Altre informazioni: Quanta polvere proteica Dovrei bere?