Perché somministrare insulina prima dei pasti andamp; Non dopo?

Il diabete è una malattia complicata e può essere difficile da gestire. Dovresti assumere insulina prima o dopo i pasti? L'assunzione di insulina prima di coricarsi è una cattiva idea?

Ci sono così tante regole che molte persone con diabete possono sbagliare. Ecco cosa devi sapere per aiutarti a mantenere stabili i tuoi livelli di zucchero nel sangue .

Come affermato da American Diabetes Association , l'insulina è un ormone secreto dalla pancreas che controlla il livello di zucchero nel sangue (o glucosio) nel corpo. Le persone che hanno il diabete di tipo I non producono insulina da sole e devono assumere insulina per tutta la vita. Coloro che vivono con diabete di tipo II sono insulino-resistenti, il che significa che i loro corpi non usano questo ormone correttamente. Ecco perché a volte devono prendere l'insulina.

In un comunicato stampa di luglio 2017, Centers for Disease Control and Prevention ha riferito che 30,3 milioni di americani, o il 9,4 per cento della popolazione americana, hanno il diabete. Tuttavia, non tutti richiedono insulina. Il diabete di tipo II può spesso essere controllato attraverso una combinazione di farmaci per via orale, dieta ed esercizio fisico.

L'insulina rimuove lo zucchero dal sangue e lo immagazzina nelle cellule, dove agisce come la benzina in un motore di un'auto, fornendo l'energia necessaria per affrontare la giornata. Senza questo ormone, lo zucchero non viene elaborato e immagazzinato come energia. Invece, si accumula nel flusso sanguigno e trabocca nelle urine.

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Stabilire una routine di insulina è importante per le persone con diabete. Richiede diligenza da parte tua come paziente perché il medico non può monitorarti continuamente. Dovrai testare regolarmente la glicemia per scoprire come funziona l'insulina nel tuo corpo, quanto assumere e perché dovresti assumere insulina prima o dopo i pasti.

Prendi troppo poco e il livello di zucchero nel sangue raggiungerà livelli pericolosamente alti, causando danni a lungo termine. Prendi troppo e il livello di zucchero nel sangue si immergerà troppo in basso - una situazione pericolosa che potrebbe portare al coma e persino alla morte. Imparare a somministrare insulina usando una scala di dosaggio insieme a test regolari ti aiuterà a controllare alti e bassi.

Test regolari ti aiuteranno a capire come il tuo corpo reagisce alle cose che influenzano i livelli di glucosio nel sangue. I carboidrati sono un fattore, ma il livello di zucchero nel sangue può essere influenzato, negativamente o positivamente, dalla salute, dallo stress, dall'esercizio generale, quanto sonno dormi , quanta insulina produce naturalmente il tuo corpo, il tuo peso e altro ancora.

Esercitare e controllare l'assunzione di carboidrati e il tipo di carboidrati tu mangiare può avere un profondo effetto sui livelli di zucchero nel sangue. Quando riduci l'apporto di carboidrati, fai più esercizio fisico e migliora le tue abitudini di sonno, è probabile che tu abbia bisogno di meno insulina.

Ogni volta che apporti una modifica alla tua dieta o alla tua routine quotidiana, assicurati di documentare cosa hai fatto, quando l'hai fatto e quale effetto ha avuto sulla tua glicemia. Queste note ti aiuteranno ad apportare le modifiche necessarie per condurre una vita più lunga e più sana.

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Quando mangi un pasto che contiene carboidrati, potresti dover somministrare insulina per prevenire un picco. Somministrare la quantità corretta di insulina significa calcolare quanti carboidrati stai per mangiare e usare la scala di dosaggio Humalog per capire quante unità di insulina dovrai bilanciare i carboidrati.

Dopo aver aggiunto tutti i carboidrati nel tuo pasto, dovrai fare un po 'di matematica. Per Centro di insegnamento del diabete presso l'Università della California a San Francisco, a seconda della tua sensibilità all'insulina (in che misura il tuo corpo risponde all'insulina), potresti è necessario utilizzare un'unità di insulina per ogni 12-15 grammi di carboidrati.

Supponiamo che tu abbia pianificato di mangiare una bistecca, una patata al forno e broccoli al vapore per cena. La bistecca non ha carboidrati, quindi dovresti scoprire quanti carboidrati ci sono in broccoli e patate al forno.

Secondo USDA , una patata al forno media ha circa 37 grammi di carboidrati, mentre una porzione di broccoli cotti (una mezza tazza) ha circa 6 grammi. Questo è un totale di 43 grammi di carboidrati. Se, nel tuo caso, la scala di dosaggio di Humalog è un'unità di insulina per ogni 12 carboidrati, dovrai usare tra le tre e le quattro unità di insulina ad azione rapida prima di cena per bilanciare i carboidrati.

All'inizio può sembrare complicato, ma è più facile di quanto sembri. Molte persone con diabete imparano rapidamente quanti carboidrati sono nei loro cibi preferiti e possono fare i conti quasi senza pensare.

Il medico ti dirà il numero esatto che hanno calcolato per la tua situazione unica. La quantità necessaria può variare da persona a persona, a seconda del tipo di carboidrati che stai mangiando e persino dell'ora del giorno. Può essere influenzato da stress, esercizio fisico e altri fattori. Ecco perché i test sono così importanti per il controllo del diabete.

È importante notare che è possibile assumere insulina prima o dopo i pasti. Se non è possibile assumere insulina prima del pasto, farlo il prima possibile dopo aver mangiato.

L'insulina ad azione rapida è comunemente usata per l'iniezione pre-pasto. Il sito web sull'insulina Humalog spiega che inizia l'insulina ad azione rapida abbassando la glicemia da 5 a 15 minuti dopo l'assunzione. Per essere più efficace, dovresti usarlo non più di 15 minuti prima di mangiare. L'insulina Humalog ad azione rapida rimane nel flusso sanguigno per 4-6 ore, raggiungendo un picco da una a tre ore mentre il corpo elabora i carboidrati ingeriti.

Sebbene sia una buona idea ricercare il diabete e l'uso di insulina, è necessario consultare il proprio medico prima di apportare modifiche al regime di insulina. Per comprendere meglio la tua malattia, traccia di tutto: pasti, assunzione di insulina, letture di zucchero nel sangue, esercizio fisico e assunzione di acqua. Può sembrare noioso, ma tenere traccia attenta aiuterà il medico a prendere decisioni informate sulla quantità di insulina di cui hai bisogno e su come somministrarla.

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