Comprensione dell'alto glucosio nell'analisi del sangue

Il tuo medico ha prelevato un campione di sangue dal tuo fisico annuale e hai appena ricevuto il rapporto: hai alti livelli di glucosio, chiamati anche alti livelli di zucchero nel sangue. Cosa significa questo per te e cosa dovresti fare al riguardo?

Quando mangi , il tuo corpo scompone il cibo in glucosio, una forma di zucchero, spiega American Diabetes Association (ADA). Quel glucosio viene trasportato attraverso il flusso sanguigno alle cellule e ai tessuti, che lo usano per produrre energia. (Alcuni tipi di tessuti possono anche immagazzinare glucosio da usare in seguito.)

L'insulina ormonale svolge un ruolo importante in questo processo. Aiuta ADA a trasferire lo zucchero dal flusso sanguigno e nelle cellule che lo useranno o lo immagazzineranno. Un livello elevato di glucosio nel sangue significa che questo processo non funziona come dovrebbe perché il tuo corpo non è in grado di produrre abbastanza insulina, non lo utilizza in modo efficace o entrambi.

Non è una situazione da ignorare, anche se potresti non avere ancora alcun sintomo. Il prediabete - quando il livello di zucchero nel sangue è più elevato del normale ma non abbastanza alto da essere considerato diabete - può trasformarsi in diabete se non lo fai apportare le necessarie modifiche allo stile di vita, secondo la American Academy of Family Physicians . Il diabete, non diagnosticato o non trattato, può portare nel tempo a gravi complicazioni, tra cui malattie cardiache, cecità e insufficienza renale a causa del fatto che la glicemia è sempre troppo elevata, secondo Mayo Clinic .

Esistono due tipi principali di diabete. Dice Robert H. Eckel, MD , presidente di medicina e scienza all'ADA , "Dal 90 al 95 percento del diabete è diabete di tipo 2 ." Il diabete di tipo 1 si sviluppa più spesso nei giovani, osserva l'ADA, sebbene possa essere diagnosticato anche in età adulta. Un terzo tipo, il diabete gestazionale, si verifica durante la gravidanza.

Ulteriori informazioni: Livelli normali di glucosio in Uomini e donne

Se il medico ti ha chiesto di evitare di mangiare e bere per diverse ore prima del tuo esame del sangue, probabilmente hai avuto quello che viene chiamato un test della glicemia a digiuno. Secondo Mayo, un risultato del test della glicemia a digiuno inferiore a 100 milligrammi per decilitro è considerato normale. Se il risultato è stato compreso tra 100 e 125, il medico può valutarti il ​​prediabete e se il risultato è stato 126 o superiore, è probabile che il medico valuterà il diabete.

Se il risultato della glicemia a digiuno era al di sopra dell'intervallo normale, il medico può ripetere il test per confermarlo o può ordinare un test A1C dell'emoglobina, che mostra i livelli di zucchero nel sangue negli ultimi tre mesi. "Quel valore del digiuno ci dà solo una certa istantanea di come sta andando la persona", dice Deena Adimoolam, MD , assistente professore di endocrinologia alla Icahn School of Medicine di New York City. "L'emoglobina A1C ci aiuterà a capire da quanto tempo è in atto questo problema e quanto sono stati alti i livelli di glucosio nel sangue della persona per un certo periodo di tempo."

Un risultato di emoglobina A1C del 6,5 percento o superiore conferma una diagnosi di diabete di tipo 2. Un risultato A1C tra il 5,7 e il 6,5 per cento è considerato prediabete. Mentre il prediabete ti espone a un rischio maggiore di sviluppare il diabete di tipo 2, il dott. Eckel osserva che il tuo risultato A1C può darti un quadro più chiaro del tuo rischio. "Se la tua emoglobina A1C è 5.8 o 5.7, quella possibilità di sviluppare il diabete di tipo 2 è inferiore rispetto a se è 6.3 o 6.4", dice.

Altre informazioni: Come il tuo corpo gestisce l'eccesso di glucosio

Se ti è stato diagnosticato il diabete, segui le tue istruzioni del medico per l'assunzione di medicinali, il monitoraggio e la gestione della glicemia.

Se hai un prediabete, ecco cosa puoi fare per ridurre il rischio di sviluppare il diabete:

• Perdere peso se si è in sovrappeso. "Il diabete è sempre più comune e la principale forza motrice è l'eccesso di peso corporeo che le persone portano in questi giorni", afferma il Dr. Eckel.
• Sii fisicamente attivo. Potresti essere in grado di prevenire o ritardare il diabete di tipo 2 esercitandoti 150 minuti a settimana e perdendo circa il 7% del tuo peso corporeo, secondo Mayo Clinic .
• Segui una dieta sana. Ciò significa meno alimenti zuccherati o trasformati e più verdure, frutta, cereali integrali e proteine ​​magre.