Grasso, carboidrati andamp; Zuccheri bloccanti

Le pillole per bloccare grassi, carboidrati e zuccheri sembrano aver guadagnato molta popolarità negli ultimi decenni. Per questo motivo non sorprende che molte aziende produttrici di integratori abbiano sfruttato la loro popolarità e prodotto le proprie versioni di queste pillole. Al fine di determinare se queste pillole dimagranti sono giuste per te, è importante capire i loro ingredienti e come funzionano.

L'ingrediente trovato nel grasso i bloccanti si chiama chitina. Questo è un carboidrato che si trova più comunemente nei crostacei. Sebbene si supponga che la chitina si leghi a piccole quantità di grasso e ne blocchi l'assorbimento, dovrebbe essere presa in grandi quantità per ottenere risultati desiderabili; quantità che causeranno fastidiosi disturbi gastrointestinali. Gli effetti collaterali della chitina comprendono disturbi gastrointestinali, riduzione dell'assorbimento di calcio e vitamina D nelle donne in gravidanza e reazioni allergiche nelle persone con allergie ai crostacei.

I bloccanti di carboidrati, noti anche come bloccanti di amido, sono in circolazione dagli anni '70. Furono portati fuori dal mercato intorno al 1983 quando furono ufficialmente classificati come droghe. Si suppone che i bloccanti di carboidrati funzionino in modo simile ai bloccanti dei grassi utilizzando il volgare phaselous dell'ingrediente chiave; un estratto del fagiolo bianco. Tuttavia, invece di legarsi ai grassi, il volgare phaselous si lega ai carboidrati complessi. Sfortunatamente, non ci sono studi disponibili che dimostrano l'efficacia di queste pillole e i loro effetti collaterali non sono piacevoli. Questi includono vomito, mal di stomaco e disturbi gastrointestinali.

I bloccanti dello zucchero utilizzano gli ingredienti Chromium e Gymnema Sylvestre. Il cromo è un minerale, presente in molti alimenti diversi e si ritiene che aiuti le cellule ad assorbire lo zucchero nel sangue, che a sua volta ridurrà l'appetito. Tuttavia, Gymnema Sylvestre è il più promettente dei due ingredienti che bloccano lo zucchero. Gymnema Sylvestre è un'erba trovata in India che imita il glucosio. A causa di queste capacità, si pensa che questa erba si legherà ai recettori cellulari anziché allo zucchero.

Sono disponibili poche ricerche sulla reale efficacia di questi prodotti e, a causa di si consiglia di consultare il proprio medico prima dell'uso.