Bladderwrack è efficace per la perdita di peso?

In definitiva, la chiave per la perdita di peso è bruciare più calorie di quante ne assumi. È necessario ridurre le calorie totali di 3.500 per perdere 1 libbra e una quantità sicura di peso per perdere è da 1 a 2 libbre. una settimana. Ciò si ottiene meglio attraverso una combinazione di dieta ed esercizio fisico. Tuttavia, le persone assumono integratori nella speranza di aumentare la loro perdita di peso. Bladderwrack è uno di questi integratori a base di erbe, sebbene la ricerca non supporti i suoi presunti effetti di perdita di peso.

Bladderwrack, una forma di alga , è usato in medicina per problemi alla tiroide, artrite e dolori articolari, obesità, carenza di iodio, costipazione e una serie di altre condizioni. Viene anche usato localmente per la pelle per trattare punture di insetti, invecchiamento, ustioni e malattie della pelle. Tuttavia, non ci sono prove sufficienti per supportare l'uso di fuliggine per qualsiasi uso medicinale. MedlinePlus afferma che le alghe non sono state efficaci nell'aiutare le persone a perdere peso o a mantenere un peso sano.

Bladderwrack è stato utilizzato per l'obesità perché si ritiene che stimoli la ghiandola tiroidea a regolare il peso . È stato scoperto per questo scopo nel 1862 dal Dr. Duchesne-Duparc, che ha notato la perdita di peso quando stava tentando di curare la psoriasi cronica con il wrack della vescica. La perdita di peso è dovuta alla stimolazione della ghiandola tiroidea.

La ghiandola tiroide aiuta a controllare il metabolismo per mantenere un peso sano. Se non produci abbastanza ormone tiroideo, come nel caso dell'ipotiroidismo, il tuo corpo rallenta e l'appetito può cambiare, con conseguente aumento di peso. Lo iodio, che si trova nella vescica, potrebbe aiutare questa condizione, ma dipende dalla causa del tuo ipotiroidismo. Parla con il tuo medico prima di prenderlo per questo, poiché può causare anche ipotiroidismo.

Ci sono possibili effetti collaterali del bladderwrack. A volte contiene elevate quantità di iodio, che in eccesso può causare problemi al gozzo e alla tiroide, incluso il cancro alla tiroide. Bladderwrack può contenere metalli pesanti dall'acqua che possono essere tossici. Evita il bladderwrack se sei sterile, in gravidanza o in allattamento, in programma per un intervento chirurgico o se hai un'allergia allo iodio. Bladderwrack può anche interferire con farmaci per la tiroide o farmaci per rallentare la coagulazione del sangue.