Perdita di peso andamp; Spotting

Lo spotting si riferisce al sanguinamento mestruale che si verifica tra i periodi regolari di una donna. Lo stress, i disordini alimentari e l'estrema perdita di peso possono causare irregolarità mestruali, come l'interruzione totale dei periodi, riferisce Medline Plus. Sebbene lo spotting non sia specificamente menzionato come un possibile effetto collaterale della perdita di peso, le irregolarità ormonali che possono derivare da una dieta estrema e l'esercizio fisico possono causare emorragie a metà ciclo.

La maggior parte delle donne in età fertile esperienza di spotting o emorragie leggere ad un certo punto della loro vita, riferisce St. Johns Providence Health System. Lo spotting in genere dura dalle 24 alle 48 ore.

Lo spotting può verificarsi a causa di cambiamenti ormonali. Le fluttuazioni ormonali possono essere dovute a un eccessivo esercizio fisico intenso, alla dieta yo-yo e allo stress, che possono causare perdita di peso.

Una rapida e grave perdita di peso nelle donne può anche portare alla completa interruzione dei periodi, riferita dal punto di vista medico come amenorrea. L'amenorrea è spesso causata da disturbi alimentari come l'anoressia e la bulimia, l'eccessivo esercizio fisico e la malnutrizione, secondo il sito Web ChildDevelopmentInfo.com.

Gli adattamenti dello stile di vita possono prevenire irregolarità mestruali. Una dieta nutriente che include cereali integrali, frutta, verdura e carni magre è generalmente raccomandata per un ciclo mestruale mancato a causa della drammatica perdita di peso. Ridurre l'esercizio può anche aiutare a regolare i periodi, riferisce Medline Plus.

L'individuazione tra i periodi può indicare problemi medici come infezioni a trasmissione sessuale, malattie della tiroide, fibromi uterini , polipi o persino cancro. Lo spotting può anche essere un effetto collaterale dei contraccettivi. È particolarmente comune nelle donne con dispositivi intrauterini o IUD e in coloro che prendono l'iniezione anticoncezionale Depo-Provera, osserva St. Johns Providence Health System. Rivolgersi al proprio medico se si riscontrano casi inspiegabili tra i periodi.

Avvia un diario mestruale se hai spotting o altro sanguinamento vaginale che non è normale per te , consiglia Medline Plus. Annotare le date e le lunghezze delle mestruazioni e degli spotting può aiutare il tuo medico a identificare la causa esatta dell'emorragia tra i due periodi.

È meglio perdere non più di 1-2 kg a settimana, consiglia la Mayo Clinic. Un programma di dimagrimento di successo si basa su una dieta sana e ipocalorica combinata con un moderato esercizio fisico.

Informi il medico se è incline a abbuffarsi o a morire di fame o ad allenarsi eccessivamente. Puoi trarre beneficio dalla terapia professionale.