Quali sono i vantaggi delle cinture più sottili?

Gli spot pubblicitari per cinture più sottili sono spesso mostrati in televisione a tarda notte, pubblicizzando un modo per perdere peso con poco o nessun sforzo. Di solito i produttori di cinture sostengono che la cintura può aiutarti a sudare per perdere peso dell'acqua e sembrare più sottile. Purtroppo, nel 2006 l'Electronic Retailing Association ha avvertito i consumatori che le cinture, compresa la Velform Sauna Belt, non potevano aiutarti a perdere peso senza sforzo. Dieta ed esercizio fisico devono essere impiegati per vedere una differenza a lungo termine nel tuo peso. La cintura più sottile non è inutile però; potrebbe comunque aiutarti ad ottenere un allenamento migliore.

Sia che tu sia seduto alla scrivania o che sollevi pesi mentre indossi una cintura più sottile, può aiutarti a ottenere una postura migliore. Una cintura più sottile è solitamente realizzata in neoprene o altro materiale morbido ed elastico, ma rigido. Indossare la cintura più sottile su base giornaliera può aiutarti a sederti più diritto, il che può portare a una riduzione del mal di schiena. Indossare una cintura più sottile può anche ricordarti di migliorare la postura di sollevamento mentre ti alleni, quindi subisci meno lesioni quando si tratta di una tecnica di sollevamento scorretta e sciatta.

Se soffri di occasionali dolori e dolori alla schiena, una cintura più sottile può aiutarti a trovare un sollievo temporaneo. Mentre può aiutarti a migliorare la postura per alleviare il dolore, può anche creare una sensazione di calore. La cintura dimagrante Bally Total Fitness sostiene che può aiutarti a sudare. Mentre la sudorazione da sola non può aiutarti a perdere peso, può riscaldare il tuo core e aiutarti a mantenere calda la parte bassa della schiena, che può alleviare un po 'di mal di schiena.

Una cintura più sottile potrebbe non aiutarti a perdere peso senza sforzo, ma può aiutarti a guardare meglio nei tuoi vestiti. Se il tuo nucleo è più morbido di quanto desideri e sia visibile attraverso le camicie, una cintura più sottile può aiutarti a trattenerti e darti un aspetto più liscio e privo di colpi. Agendo come un corsetto, quando avvolgi una cintura dimagrante intorno alla vita, le camicie appariranno più piatte e la tua vita sembrerà più formosa mentre indossi la cintura.

Mentre ci sono poche informazioni ufficiali che dimostrano che una cintura dimagrante può effettivamente aiutarti a perdere peso , può creare un effetto placebo quando ne indossi uno. Indossare una cintura stretta intorno al centro può aiutarti a ricordare di mantenere il core impegnato e di andare in palestra dopo il lavoro. Lì, ti eserciterai e manterrai il core stretto, il che può aiutarti a vedere una differenza nelle dimensioni e nella forma della tua vita. Quando acquisti una cintura dimagrante, pensala come un modo per ricordarti di esercitare e perdere peso, piuttosto che uno strumento di perdita di peso esclusivamente.