Esercizi di Pnuemothorax

Un pneumotorace può essere una grave condizione polmonare che causa difficoltà respiratorie, dolore toracico acuto e senso di costrizione toracica. Un pneumotorace si verifica quando l'aria fuoriesce dai polmoni e riempie lo spazio pleurico, che è l'area tra i polmoni e la parete toracica. L'aria non può fuoriuscire e preme sul tessuto polmonare, rendendo difficile la respirazione. È in genere causato da qualcosa che perfora il tessuto polmonare, come una costola rotta o un trauma penetrante, anche se alcune condizioni si verificano spontaneamente. A volte è necessario un tubo toracico per drenare l'aria in eccesso o il fluido accumulato. Il medico potrebbe prescrivere alcuni esercizi di respirazione da eseguire durante il recupero da uno pneumotorace.

Gli esercizi di respirazione dopo uno pneumotorace sono utile come parte dei metodi di trattamento. Non eseguire gli esercizi potrebbe portare a un irrigidimento dei muscoli della gabbia toracica. Questo può rendere la respirazione più difficile o dolorosa quando i muscoli irrigiditi cercano di espandersi. Inoltre, fare piccoli respiri superficiali può portare a una riduzione dell'assunzione di ossigeno. L'ossigeno è necessario per aiutare il corpo a guarire e mantenere i livelli di attività senza diventare letargico.

Gli esercizi di respirazione dopo uno pneumotorace aiutano a mantenere elastico il tessuto polmonare, facendo sforzi per respirare un po 'più facile. Inoltre, la respirazione profonda e la tosse riducono l'incidenza di ulteriori atelettasia, che si verificano quando le minuscole sacche d'aria dei polmoni, note come alveoli, si contraggono e collassano su se stesse. L'azione di fare respiri profondi spinge l'aria negli alveoli, il che può aiutare a tenerli aperti. Queste sacche d'aria sono responsabili dello scambio di ossigeno e anidride carbonica con il flusso sanguigno e atelettasia può ridurre la quantità di ossigeno che il sangue può trasportare nei tessuti.

Puoi praticare esercizi di respirazione profonda per aiutarti a guarire da uno pneumotorace. Sdraiati sulla schiena, posiziona i palmi delle mani sull'addome al livello più basso delle costole. Inspirare lentamente e profondamente, usando l'addome per attirare aria nei polmoni. Secondo una pagina web sul sito web dell'Università del Missouri, questo tipo di esercizio aiuterà a fornire aria alle parti inferiori dei polmoni, il che può ridurre l'incidenza di atelettasia. Puoi anche considerare di emettere un ronzio quando espiri. Fai un respiro lungo e profondo e ronza mentre espiri, cercando di trattenere il suono il più a lungo possibile. Pratica questo tipo di esercizio di respirazione per 2-3 minuti.

Segui le indicazioni fornite dal tuo medico o infermiere per praticare esercizi di respirazione dopo uno pneumotorace. Hai anche bisogno di riposo mentre il polmone guarisce, quindi evita di esagerare con gli esercizi per accelerare il processo. Concentrati sulla respirazione ed evita di ansimare o fare respiri ripetitivi e superficiali. Questo tipo di iperventilazione può provocare vertigini o provocare lesioni. Se avverti dolore acuto o respiro affannoso improvviso, interrompi gli esercizi e contatta il medico.